Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
χυμός ανανά
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
άγλυκος
41
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες0,3 g
Υδατάνθρακες11 g
Λιπαρά0,1 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 41 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,3 g 1%
- Υδατάνθρακες 11 g 4%
- Λιπαρά 0,1 g 0%
- Σάκχαρα 11 g —
- Νάτριο 8 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 1 µg 0%
- Βιταμίνη C 11 mg 12%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,03 mg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,01 mg 1%
- Νιασίνη (B3) 0,1 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,07 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 8 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 8 mg 1%
- Σίδηρος 0,2 mg 1%
- Μαγνήσιο 6 mg 1%
- Φώσφορος 1 mg 0%
- Κάλιο 53 mg 1%
- Ψευδάργυρος 0,1 mg 1%
- Χαλκός 0,02 mg 2%
- Μαγγάνιο 0,7 mg 30%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 0,3 g | 11 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,2 g | 5,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 0,5 g | 16 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 0,6 g | 21 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 0,8 g | 26 g | 0,3 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το χυμός ανανά
Πόσες θερμίδες έχει 100 g χυμός ανανά;
Τα 100 g χυμός ανανά έχουν 41 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g χυμός ανανά;
Τα 50 g χυμός ανανά έχουν 21 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 5,3 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g χυμός ανανά;
Τα 150 g χυμός ανανά έχουν 62 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g χυμός ανανά;
Τα 200 g χυμός ανανά έχουν 82 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g χυμός ανανά;
Τα 250 g χυμός ανανά έχουν 103 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 14-286 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες