Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Χυλός βρώμης

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

νιφάδες βρώμης, παρασκευασμένος με νερό

89
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες3 g
Υδατάνθρακες11 g
Λιπαρά2,9 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 89 kcal —
  • Πρωτεΐνες 3 g 6%
  • Υδατάνθρακες 11 g 4%
  • Λιπαρά 2,9 g 4%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,5 g 3%
  • Φυτικές ίνες 2,9 g 10%
  • Σάκχαρα 0,3 g —

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g893 g11 g2,9 g
50 g50 g451,5 g5,7 g1,5 g
150 g150 g1344,5 g17 g4,4 g
200 g200 g1786 g23 g5,8 g
250 g250 g2237,5 g29 g7,3 g

Ερωτήσεις για το Χυλός βρώμης

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Χυλός βρώμης;

Τα 100 g Χυλός βρώμης έχουν 89 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Χυλός βρώμης;

Τα 50 g Χυλός βρώμης έχουν 45 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 5,7 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Χυλός βρώμης;

Τα 150 g Χυλός βρώμης έχουν 134 kcal, με 4,5 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 4,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Χυλός βρώμης;

Τα 200 g Χυλός βρώμης έχουν 178 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 5,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Χυλός βρώμης;

Τα 250 g Χυλός βρώμης έχουν 223 kcal, με 7,5 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 7,3 g λιπαρά.

Πηγή: ausnut F007164 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες