Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Χυλός βρώμης

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

νιφάδες βρώμης, παρασκευασμένος με φυτικό υποκατάστατο γάλακτος και νερό

109

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες3,6 g

Υδατάνθρακες16 g

Λιπαρά2,9 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	109	3,6 g	16 g	2,9 g
50 g	50 g	55	1,8 g	7,8 g	1,5 g
150 g	150 g	164	5,4 g	23 g	4,4 g
200 g	200 g	218	7,2 g	31 g	5,8 g
250 g	250 g	273	9 g	39 g	7,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Χυλός βρώμης;

Τα 100 g Χυλός βρώμης έχουν 109 kcal, με 3,6 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Χυλός βρώμης;

Τα 50 g Χυλός βρώμης έχουν 55 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 7,8 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Χυλός βρώμης;

Τα 150 g Χυλός βρώμης έχουν 164 kcal, με 5,4 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 4,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Χυλός βρώμης;

Τα 200 g Χυλός βρώμης έχουν 218 kcal, με 7,2 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 5,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Χυλός βρώμης;

Τα 250 g Χυλός βρώμης έχουν 273 kcal, με 9 g πρωτεΐνες, 39 g υδατάνθρακες και 7,3 g λιπαρά.

Πηγή: ausnut F010261 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες