Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Christmas star pastry
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
403
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες4,5 g
Υδατάνθρακες38 g
Λιπαρά25 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 403 kcal —
- Πρωτεΐνες 4,5 g 9%
- Υδατάνθρακες 38 g 14%
- Λιπαρά 25 g 32%
- Κορεσμένα λιπαρά 13 g 66%
- Φυτικές ίνες 2,4 g 8%
- Σάκχαρα 16 g —
- Νάτριο 259 mg 11%
- Χοληστερόλη 29,6 mg 10%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 110 µg 12%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,05 µg 0%
- Βιταμίνη E 1,4 mg 9%
- Βιταμίνη K 16,6 µg 14%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,04 mg 3%
- Νιασίνη (B3) 0,56 mg 3%
- Βιταμίνη B6 0,07 mg 4%
- Φολικό οξύ (B9) 5,2 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 95,6 mg 7%
- Σίδηρος 0,63 mg 3%
- Μαγνήσιο 17,4 mg 4%
- Φώσφορος 110 mg 9%
- Κάλιο 187 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,36 mg 3%
- Χαλκός 0,11 mg 13%
- Μαγγάνιο 0,24 mg 10%
- Σελήνιο 3,3 µg 6%
- Ιώδιο 4,4 µg 3%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 403 | 4,5 g | 39 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 2,2 g | 19 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 605 | 6,7 g | 58 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 806 | 8,9 g | 77 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 1008 | 11 g | 96 g | 63 g |
Ερωτήσεις για το Christmas star pastry
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Christmas star pastry;
Τα 100 g Christmas star pastry έχουν 403 kcal, με 4,5 g πρωτεΐνες, 39 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Christmas star pastry;
Τα 50 g Christmas star pastry έχουν 202 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Christmas star pastry;
Τα 150 g Christmas star pastry έχουν 605 kcal, με 6,7 g πρωτεΐνες, 58 g υδατάνθρακες και 38 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Christmas star pastry;
Τα 200 g Christmas star pastry έχουν 806 kcal, με 8,9 g πρωτεΐνες, 77 g υδατάνθρακες και 50 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Christmas star pastry;
Τα 250 g Christmas star pastry έχουν 1008 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 96 g υδατάνθρακες και 63 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 1347 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
