Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Χοιρινή σπάλα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

κονσερβοποιημένο, σε ζελέ ασπίκ 6–8%

116

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες17 g

Υδατάνθρακες0,2 g

Λιπαρά5,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	116	17 g	0,2 g	5,4 g
50 g	50 g	58	8,3 g	0,1 g	2,7 g
150 g	150 g	174	25 g	0,3 g	8,1 g
200 g	200 g	232	33 g	0,4 g	11 g
250 g	250 g	290	42 g	0,5 g	14 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Χοιρινή σπάλα;

Τα 100 g Χοιρινή σπάλα έχουν 116 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 5,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Χοιρινή σπάλα;

Τα 50 g Χοιρινή σπάλα έχουν 58 kcal, με 8,3 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Χοιρινή σπάλα;

Τα 150 g Χοιρινή σπάλα έχουν 174 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 8,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Χοιρινή σπάλα;

Τα 200 g Χοιρινή σπάλα έχουν 232 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Χοιρινή σπάλα;

Τα 250 g Χοιρινή σπάλα έχουν 290 kcal, με 42 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πηγή: slv 1005 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες