Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Χοιρινή μπριζόλα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
άπαχη, βραστή, μαγειρεμένη σε κατσαρόλα, μαγειρεμένη στον φούρνο μικροκυμάτων, ποσέ, στον ατμό ή σιγομαγειρεμένη, χωρίς πρόσθετο λίπος
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 175 kcal —
- Πρωτεΐνες 38 g 75%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 2,5 g 3%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,8 g 4%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 38 g | 0 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 19 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 56 g | 0 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 75 g | 0 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 94 g | 0 g | 6,3 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Χοιρινή μπριζόλα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Χοιρινή μπριζόλα;
Τα 100 g Χοιρινή μπριζόλα έχουν 175 kcal, με 38 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Χοιρινή μπριζόλα;
Τα 50 g Χοιρινή μπριζόλα έχουν 88 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Χοιρινή μπριζόλα;
Τα 150 g Χοιρινή μπριζόλα έχουν 263 kcal, με 56 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Χοιρινή μπριζόλα;
Τα 200 g Χοιρινή μπριζόλα έχουν 350 kcal, με 75 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Χοιρινή μπριζόλα;
Τα 250 g Χοιρινή μπριζόλα έχουν 438 kcal, με 94 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,3 g λιπαρά.
Πηγή: ausnut F010374 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
