Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

χειμερινή κολοκύθα hubbard

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βραστός, πολτοποιημένος

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,5 g

Υδατάνθρακες4,7 g

Λιπαρά0,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	30	1,5 g	4,7 g	0,4 g
50 g	50 g	15	0,7 g	2,3 g	0,2 g
150 g	150 g	45	2,2 g	7 g	0,6 g
200 g	200 g	60	3 g	9,3 g	0,7 g
250 g	250 g	75	3,7 g	12 g	0,9 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g χειμερινή κολοκύθα hubbard;

Τα 100 g χειμερινή κολοκύθα hubbard έχουν 30 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 4,7 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g χειμερινή κολοκύθα hubbard;

Τα 50 g χειμερινή κολοκύθα hubbard έχουν 15 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 2,3 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g χειμερινή κολοκύθα hubbard;

Τα 150 g χειμερινή κολοκύθα hubbard έχουν 45 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 7 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g χειμερινή κολοκύθα hubbard;

Τα 200 g χειμερινή κολοκύθα hubbard έχουν 60 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 9,3 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g χειμερινή κολοκύθα hubbard;

Τα 250 g χειμερινή κολοκύθα hubbard έχουν 75 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 2457 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες