Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ασαφοετίδα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

332

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες4 g

Υδατάνθρακες72 g

Λιπαρά1,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	332	4 g	72 g	1,1 g
50 g	50 g	166	2 g	36 g	0,6 g
150 g	150 g	498	6 g	108 g	1,7 g
200 g	200 g	664	8 g	144 g	2,2 g
250 g	250 g	830	10 g	180 g	2,8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ασαφοετίδα;

Τα 100 g Ασαφοετίδα έχουν 332 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 72 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ασαφοετίδα;

Τα 50 g Ασαφοετίδα έχουν 166 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ασαφοετίδα;

Τα 150 g Ασαφοετίδα έχουν 498 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 108 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ασαφοετίδα;

Τα 200 g Ασαφοετίδα έχουν 664 kcal, με 8 g πρωτεΐνες, 144 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ασαφοετίδα;

Τα 250 g Ασαφοετίδα έχουν 830 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 180 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 13-803 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες