Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Αποξηραμένα μισά ροδάκινα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
αποξηραμένα μισά, θειoυχούχα, μαγειρεμένα, με προσθήκη ζάχαρης
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 103 kcal —
- Πρωτεΐνες 1,1 g 2%
- Υδατάνθρακες 24 g 9%
- Λιπαρά 0,2 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 2,4 g 9%
- Νάτριο 2 mg 0%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 9 µg 1%
- Βιταμίνη C 3,4 mg 4%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,05 mg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,01 mg 0%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,02 mg 1%
- Νιασίνη (B3) 1,4 mg 9%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,17 mg 3%
- Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 0 µg 0%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 8 mg 1%
- Σίδηρος 1,2 mg 7%
- Μαγνήσιο 12 mg 3%
- Φώσφορος 35 mg 3%
- Κάλιο 292 mg 6%
- Ψευδάργυρος 0,17 mg 2%
- Χαλκός 0,11 mg 12%
- Μαγγάνιο 0,09 mg 4%
- Σελήνιο 0,7 µg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 1,1 g | 24 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 0,5 g | 12 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 1,6 g | 36 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 2,1 g | 48 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 2,7 g | 61 g | 0,6 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Αποξηραμένα μισά ροδάκινα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Αποξηραμένα μισά ροδάκινα;
Τα 100 g Αποξηραμένα μισά ροδάκινα έχουν 103 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Αποξηραμένα μισά ροδάκινα;
Τα 50 g Αποξηραμένα μισά ροδάκινα έχουν 52 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Αποξηραμένα μισά ροδάκινα;
Τα 150 g Αποξηραμένα μισά ροδάκινα έχουν 155 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Αποξηραμένα μισά ροδάκινα;
Τα 200 g Αποξηραμένα μισά ροδάκινα έχουν 206 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 48 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Αποξηραμένα μισά ροδάκινα;
Τα 250 g Αποξηραμένα μισά ροδάκινα έχουν 258 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 61 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 1642 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες