Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Αποξηραμένα αποφλοιωμένα κουκιά
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ωμά
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 343 kcal —
- Πρωτεΐνες 25 g 50%
- Υδατάνθρακες 54 g 19%
- Λιπαρά 3 g 4%
- Φυτικές ίνες 7 g 25%
- Σάκχαρα 4,9 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 25 g | 54 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 13 g | 27 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 38 g | 80 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 50 g | 107 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 63 g | 134 g | 7,5 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Broad bean groats dry fava bean broad bean bean331 kcal / 100 g
- Favas secas cruas301 kcal / 100 g
- Γ%CF%85%CE%BB%CE%BF%CF%8D%CE%B4%CE%B9%CE%B1 μ%CF%80%CE%BF%CF%81%CE%BB%CF%8C%CF%84%CE%B9α%CF%80%CE%BF%CE%BE%CE%B7%CF%81%CE%B1%CE%BC%CE%AD%CE%BD%CE%B1, ω%CE%BC%CE%AC312 kcal / 100 g
- Ολόκληρα φασόλια pigeonαποξηραμένα, ωμα317 kcal / 100 g
- Σπασμένα ρεβύθια Kabuliόσπρια, ξερά, ωμά325 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Αποξηραμένα αποφλοιωμένα κουκιά
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Αποξηραμένα αποφλοιωμένα κουκιά;
Τα 100 g Αποξηραμένα αποφλοιωμένα κουκιά έχουν 343 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 54 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Αποξηραμένα αποφλοιωμένα κουκιά;
Τα 50 g Αποξηραμένα αποφλοιωμένα κουκιά έχουν 172 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Αποξηραμένα αποφλοιωμένα κουκιά;
Τα 150 g Αποξηραμένα αποφλοιωμένα κουκιά έχουν 515 kcal, με 38 g πρωτεΐνες, 80 g υδατάνθρακες και 4,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Αποξηραμένα αποφλοιωμένα κουκιά;
Τα 200 g Αποξηραμένα αποφλοιωμένα κουκιά έχουν 686 kcal, με 50 g πρωτεΐνες, 107 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Αποξηραμένα αποφλοιωμένα κουκιά;
Τα 250 g Αποξηραμένα αποφλοιωμένα κουκιά έχουν 858 kcal, με 63 g πρωτεΐνες, 134 g υδατάνθρακες και 7,5 g λιπαρά.
Πηγή: CREA (Italy) 004420 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
