Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Αποξηραμένα αποφλοιωμένα κουκιά

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βρασμένα σε απεσταγμένο νερό, χωρίς αλάτι, στραγγισμένα

146

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες11 g

Υδατάνθρακες22 g

Λιπαρά1,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	146	11 g	22 g	1,3 g
50 g	50 g	73	5,5 g	11 g	0,7 g
150 g	150 g	219	17 g	34 g	2 g
200 g	200 g	292	22 g	45 g	2,6 g
250 g	250 g	365	28 g	56 g	3,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Αποξηραμένα αποφλοιωμένα κουκιά;

Τα 100 g Αποξηραμένα αποφλοιωμένα κουκιά έχουν 146 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Αποξηραμένα αποφλοιωμένα κουκιά;

Τα 50 g Αποξηραμένα αποφλοιωμένα κουκιά έχουν 73 kcal, με 5,5 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Αποξηραμένα αποφλοιωμένα κουκιά;

Τα 150 g Αποξηραμένα αποφλοιωμένα κουκιά έχουν 219 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Αποξηραμένα αποφλοιωμένα κουκιά;

Τα 200 g Αποξηραμένα αποφλοιωμένα κουκιά έχουν 292 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 45 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Αποξηραμένα αποφλοιωμένα κουκιά;

Τα 250 g Αποξηραμένα αποφλοιωμένα κουκιά έχουν 365 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 56 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.

Πηγή: CREA (Italy) 004425 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες