Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Απλό ρόφημα σόγιας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

απλό, εμπλουτισμένο με ασβέστιο, προ συσκευασμένο

44
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες3,4 g
Υδατάνθρακες2,2 g
Λιπαρά2,1 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 44 kcal —
  • Πρωτεΐνες 3,4 g 7%
  • Υδατάνθρακες 2,2 g 1%
  • Λιπαρά 2,1 g 3%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,3 g 1%
  • Φυτικές ίνες 1 g 4%
  • Σάκχαρα 2,2 g —
  • Νάτριο 38,8 mg 2%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη D 1,2 µg 6%
  • Βιταμίνη K 3,6 µg 3%
  • Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 2%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,01 mg 1%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,03 mg 1%
  • Βιταμίνη B6 0,02 mg 1%
  • Φολικό οξύ (B9) 22,3 µg 6%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 98 mg 8%
  • Σίδηρος 0,45 mg 3%
  • Μαγνήσιο 13 mg 3%
  • Φώσφορος 81 mg 6%
  • Κάλιο 86 mg 2%
  • Ψευδάργυρος 0,24 mg 2%
  • Χαλκός 0,09 mg 10%
  • Μαγγάνιο 0,17 mg 7%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g443,4 g2,2 g2,1 g
50 g50 g221,7 g1,1 g1 g
150 g150 g665,1 g3,3 g3,1 g
200 g200 g886,8 g4,4 g4,1 g
250 g250 g1118,6 g5,5 g5,1 g

Ερωτήσεις για το Απλό ρόφημα σόγιας

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Απλό ρόφημα σόγιας;

Τα 100 g Απλό ρόφημα σόγιας έχουν 44 kcal, με 3,4 g πρωτεΐνες, 2,2 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Απλό ρόφημα σόγιας;

Τα 50 g Απλό ρόφημα σόγιας έχουν 22 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 1,1 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Απλό ρόφημα σόγιας;

Τα 150 g Απλό ρόφημα σόγιας έχουν 66 kcal, με 5,1 g πρωτεΐνες, 3,3 g υδατάνθρακες και 3,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Απλό ρόφημα σόγιας;

Τα 200 g Απλό ρόφημα σόγιας έχουν 88 kcal, με 6,8 g πρωτεΐνες, 4,4 g υδατάνθρακες και 4,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Απλό ρόφημα σόγιας;

Τα 250 g Απλό ρόφημα σόγιας έχουν 111 kcal, με 8,6 g πρωτεΐνες, 5,5 g υδατάνθρακες και 5,1 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 18901 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες