Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 335 kcal —
  • Πρωτεΐνες 7,3 g 15%
  • Υδατάνθρακες 47 g 17%
  • Λιπαρά 12 g 16%
  • Κορεσμένα λιπαρά 2,8 g 14%
  • Φυτικές ίνες 1,8 g 6%
  • Νάτριο 955 mg 42%
  • Χοληστερόλη 4 mg 1%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 26 µg 3%
  • Βιταμίνη C 0,4 mg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,35 mg 29%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,35 mg 27%
  • Νιασίνη (B3) 3 mg 19%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,54 mg 11%
  • Βιταμίνη B6 0,06 mg 4%
  • Φολικό οξύ (B9) 52 µg 13%
  • Βιταμίνη B12 0,21 µg 9%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 185 mg 14%
  • Σίδηρος 2,1 mg 11%
  • Μαγνήσιο 25 mg 6%
  • Φώσφορος 470 mg 38%
  • Κάλιο 188 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 0,61 mg 6%
  • Χαλκός 0,11 mg 12%
  • Μαγγάνιο 0,24 mg 10%
  • Σελήνιο 6,2 µg 11%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g3357,3 g47 g12 g
50 g50 g1683,7 g23 g6,1 g
150 g150 g50311 g70 g18 g
200 g200 g67015 g93 g24 g
250 g250 g83818 g117 g30 g

Ερωτήσεις για το Απλό μπισκότο ή μπισκότο βουτυρόγαλα

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Απλό μπισκότο ή μπισκότο βουτυρόγαλα;

Τα 100 g Απλό μπισκότο ή μπισκότο βουτυρόγαλα έχουν 335 kcal, με 7,3 g πρωτεΐνες, 47 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Απλό μπισκότο ή μπισκότο βουτυρόγαλα;

Τα 50 g Απλό μπισκότο ή μπισκότο βουτυρόγαλα έχουν 168 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 6,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Απλό μπισκότο ή μπισκότο βουτυρόγαλα;

Τα 150 g Απλό μπισκότο ή μπισκότο βουτυρόγαλα έχουν 503 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 70 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Απλό μπισκότο ή μπισκότο βουτυρόγαλα;

Τα 200 g Απλό μπισκότο ή μπισκότο βουτυρόγαλα έχουν 670 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 93 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Απλό μπισκότο ή μπισκότο βουτυρόγαλα;

Τα 250 g Απλό μπισκότο ή μπισκότο βουτυρόγαλα έχουν 838 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 117 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 6378 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες