Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Άγριο ρύζι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βρασμένο

140

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες5,1 g

Υδατάνθρακες28 g

Λιπαρά0,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	140	5,1 g	28 g	0,3 g
50 g	50 g	70	2,5 g	14 g	0,2 g
150 g	150 g	210	7,6 g	43 g	0,5 g
200 g	200 g	280	10 g	57 g	0,7 g
250 g	250 g	350	13 g	71 g	0,9 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Άγριο ρύζι;

Τα 100 g Άγριο ρύζι έχουν 140 kcal, με 5,1 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Άγριο ρύζι;

Τα 50 g Άγριο ρύζι έχουν 70 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Άγριο ρύζι;

Τα 150 g Άγριο ρύζι έχουν 210 kcal, με 7,6 g πρωτεΐνες, 43 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Άγριο ρύζι;

Τα 200 g Άγριο ρύζι έχουν 280 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 57 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Άγριο ρύζι;

Τα 250 g Άγριο ρύζι έχουν 350 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 71 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) C353132 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες