Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Άγριο ρύζι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βρασμένο, τηγανισμένο χωρίς λίπος, στο τηγάνι

149

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες5,4 g

Υδατάνθρακες30 g

Λιπαρά0,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	149	5,4 g	30 g	0,4 g
50 g	50 g	75	2,7 g	15 g	0,2 g
150 g	150 g	224	8,1 g	45 g	0,6 g
200 g	200 g	298	11 g	60 g	0,7 g
250 g	250 g	373	14 g	75 g	0,9 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Άγριο ρύζι;

Τα 100 g Άγριο ρύζι έχουν 149 kcal, με 5,4 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Άγριο ρύζι;

Τα 50 g Άγριο ρύζι έχουν 75 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Άγριο ρύζι;

Τα 150 g Άγριο ρύζι έχουν 224 kcal, με 8,1 g πρωτεΐνες, 45 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Άγριο ρύζι;

Τα 200 g Άγριο ρύζι έχουν 298 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 60 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Άγριο ρύζι;

Τα 250 g Άγριο ρύζι έχουν 373 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 75 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) C353182 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες