Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Αγκινάρες
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
βρασμένες, με βούτυρο
94
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες2,7 g
Υδατάνθρακες3,1 g
Λιπαρά5 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 94 kcal —
- Πρωτεΐνες 2,7 g 5%
- Υδατάνθρακες 3,1 g 1%
- Λιπαρά 5 g 6%
- Κορεσμένα λιπαρά 3,1 g 16%
- Φυτικές ίνες 12 g 44%
- Σάκχαρα 2,9 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 2,7 g | 3,1 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1,4 g | 1,5 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 4,1 g | 4,6 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 5,5 g | 6,1 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 6,8 g | 7,7 g | 13 g |
Ερωτήσεις για το Αγκινάρες
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Αγκινάρες;
Τα 100 g Αγκινάρες έχουν 94 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 3,1 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Αγκινάρες;
Τα 50 g Αγκινάρες έχουν 47 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 1,5 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Αγκινάρες;
Τα 150 g Αγκινάρες έχουν 141 kcal, με 4,1 g πρωτεΐνες, 4,6 g υδατάνθρακες και 7,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Αγκινάρες;
Τα 200 g Αγκινάρες έχουν 188 kcal, με 5,5 g πρωτεΐνες, 6,1 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Αγκινάρες;
Τα 250 g Αγκινάρες έχουν 235 kcal, με 6,8 g πρωτεΐνες, 7,7 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πηγή: BLS (Germany) X5A6020 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
