Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Αγκινάρες
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σε κονσέρβα, στραγγισμένες
44
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες2,4 g
Υδατάνθρακες2,3 g
Λιπαρά0,1 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 44 kcal —
- Πρωτεΐνες 2,4 g 5%
- Υδατάνθρακες 2,3 g 1%
- Λιπαρά 0,1 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 12 g 42%
- Σάκχαρα 2,2 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 2,4 g | 2,3 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1,2 g | 1,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 3,6 g | 3,5 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 4,8 g | 4,6 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 6,1 g | 5,8 g | 0,3 g |
Ερωτήσεις για το Αγκινάρες
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Αγκινάρες;
Τα 100 g Αγκινάρες έχουν 44 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 2,3 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Αγκινάρες;
Τα 50 g Αγκινάρες έχουν 22 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 1,2 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Αγκινάρες;
Τα 150 g Αγκινάρες έχουν 66 kcal, με 3,6 g πρωτεΐνες, 3,5 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Αγκινάρες;
Τα 200 g Αγκινάρες έχουν 88 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 4,6 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Αγκινάρες;
Τα 250 g Αγκινάρες έχουν 110 kcal, με 6,1 g πρωτεΐνες, 5,8 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πηγή: BLS (Germany) G410902 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
