Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Yoghurt, drinkable, 2% fat, valio greek, lactose-free, 1 ug vitamin d
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 79 kcal —
- Chất đạm 2,7 g 5%
- Carbohydrate 12 g 4%
- Chất béo 2 g 3%
- Chất béo bão hòa 1,3 g 6%
- Chất xơ 0,2 g 1%
- Đường 11 g —
- Natri 62,5 mg 3%
- Cholesterol 6,8 mg 2%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 19,4 µg 2%
- Vitamin C 2,5 mg 3%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Vitamin K 0,88 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folate (B9) 6,4 µg 2%
- Vitamin B12 0,34 µg 14%
Khoáng chất
- Canxi 103 mg 8%
- Sắt 0,1 mg 1%
- Magiê 9,7 mg 2%
- Phốt pho 71,9 mg 6%
- Kali 133 mg 3%
- Kẽm 0,35 mg 3%
- Đồng 0,02 mg 2%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 2,3 µg 4%
- Iốt 11,7 µg 8%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 2,7 g | 12 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1,4 g | 6,1 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 4,1 g | 18 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 5,4 g | 24 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 6,8 g | 30 g | 5 g |
Thực phẩm tương tự
- Yoghurt drinkable 1.7% fat valio play lactose-free 1.5 ug vitamin d74 kcal / 100 g
- Yoghurt drinkable valio yoghurt with quark 1.2% fat 1 ug vitamin d70 kcal / 100 g
- Milk lactose-free valio eila 2 ug added vitamin d28 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat lactose-free valio eila 2 ug added vitamin d39 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free valio eila lactose-free 2 ug vitamin d30 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free valio plus low-lactose 2 ug vitamin d39 kcal / 100 g
- Profeel protein drink valio 1 ug vitamin d75 kcal / 100 g
- Gefilus kefir drink lactose-free 1 ug vitamin d probiotics65 kcal / 100 g
- Profeel protein drink sugar-free valio 1 ug vitamin d58 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured 1 ug vitamin d42 kcal / 100 g
Câu hỏi về Yoghurt, drinkable, 2% fat, valio greek, lactose-free, 1 ug vitamin d
100 g Yoghurt, drinkable, 2% fat, valio greek, lactose-free, 1 ug vitamin d có bao nhiêu calo?
100 g Yoghurt, drinkable, 2% fat, valio greek, lactose-free, 1 ug vitamin d có 79 kcal, gồm 2,7 g đạm, 12 g carbohydrate và 2 g chất béo.
50 g Yoghurt, drinkable, 2% fat, valio greek, lactose-free, 1 ug vitamin d có bao nhiêu calo?
50 g Yoghurt, drinkable, 2% fat, valio greek, lactose-free, 1 ug vitamin d có 40 kcal, gồm 1,4 g đạm, 6,1 g carbohydrate và 1 g chất béo.
150 g Yoghurt, drinkable, 2% fat, valio greek, lactose-free, 1 ug vitamin d có bao nhiêu calo?
150 g Yoghurt, drinkable, 2% fat, valio greek, lactose-free, 1 ug vitamin d có 119 kcal, gồm 4,1 g đạm, 18 g carbohydrate và 3 g chất béo.
200 g Yoghurt, drinkable, 2% fat, valio greek, lactose-free, 1 ug vitamin d có bao nhiêu calo?
200 g Yoghurt, drinkable, 2% fat, valio greek, lactose-free, 1 ug vitamin d có 158 kcal, gồm 5,4 g đạm, 24 g carbohydrate và 4 g chất béo.
250 g Yoghurt, drinkable, 2% fat, valio greek, lactose-free, 1 ug vitamin d có bao nhiêu calo?
250 g Yoghurt, drinkable, 2% fat, valio greek, lactose-free, 1 ug vitamin d có 198 kcal, gồm 6,8 g đạm, 30 g carbohydrate và 5 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 34618 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
