Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Yoghurt dessert, Greek-style, chocolate flavoured, sweetened, premium
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 124 kcal —
- Chất đạm 7,6 g 15%
- Carbohydrate 8,8 g 3%
- Chất béo 6,4 g 8%
- Chất béo bão hòa 3,9 g 20%
- Chất xơ 0,4 g 1%
- Đường 8,7 g —
- Natri 45 mg 2%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 54 µg 6%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,75 µg 4%
- Vitamin E 0,53 mg 4%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,44 mg 34%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folate (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,42 µg 18%
Khoáng chất
- Canxi 123 mg 9%
- Sắt 0,23 mg 1%
- Phốt pho 131 mg 10%
- Kali 172 mg 4%
- Kẽm 0,59 mg 5%
- Selen 2,5 µg 5%
- Iốt 12 µg 8%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 7,6 g | 8,8 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 3,8 g | 4,4 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 11 g | 13 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 15 g | 18 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 19 g | 22 g | 16 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Yoghurt dessert, Greek-style, chocolate flavoured, sweetened, premium
100 g Yoghurt dessert, Greek-style, chocolate flavoured, sweetened, premium có bao nhiêu calo?
100 g Yoghurt dessert, Greek-style, chocolate flavoured, sweetened, premium có 124 kcal, gồm 7,6 g đạm, 8,8 g carbohydrate và 6,4 g chất béo.
50 g Yoghurt dessert, Greek-style, chocolate flavoured, sweetened, premium có bao nhiêu calo?
50 g Yoghurt dessert, Greek-style, chocolate flavoured, sweetened, premium có 62 kcal, gồm 3,8 g đạm, 4,4 g carbohydrate và 3,2 g chất béo.
150 g Yoghurt dessert, Greek-style, chocolate flavoured, sweetened, premium có bao nhiêu calo?
150 g Yoghurt dessert, Greek-style, chocolate flavoured, sweetened, premium có 186 kcal, gồm 11 g đạm, 13 g carbohydrate và 9,6 g chất béo.
200 g Yoghurt dessert, Greek-style, chocolate flavoured, sweetened, premium có bao nhiêu calo?
200 g Yoghurt dessert, Greek-style, chocolate flavoured, sweetened, premium có 248 kcal, gồm 15 g đạm, 18 g carbohydrate và 13 g chất béo.
250 g Yoghurt dessert, Greek-style, chocolate flavoured, sweetened, premium có bao nhiêu calo?
250 g Yoghurt dessert, Greek-style, chocolate flavoured, sweetened, premium có 310 kcal, gồm 19 g đạm, 22 g carbohydrate và 16 g chất béo.
Nguồn: FOODfiles (New Zealand) F1080 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
