Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Xà lách
Calo và thông tin dinh dưỡng
với cà chua, dưa chuột và nước ướp sữa chua
47
calokcal mỗi 100 g
Đạm1,8 g
Carb2,6 g
Chất béo2,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 47 kcal —
- Chất đạm 1,8 g 4%
- Carbohydrate 2,6 g 1%
- Chất béo 2,8 g 4%
- Chất béo bão hòa 0,7 g 3%
- Chất xơ 0,9 g 3%
- Đường 2,6 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 1,8 g | 2,6 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,9 g | 1,3 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 2,7 g | 3,9 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 3,7 g | 5,2 g | 5,5 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 4,6 g | 6,5 g | 6,9 g |
Thực phẩm tương tự
- Salad xà láchvới dưa chuột, với dầu ô liu, có muối34 kcal / 100 g
- Salad dưa chuột và xà láchvới sốt ướp sữa chua33 kcal / 100 g
- Xà lách lamb's lettuceướp xốt sữa chua54 kcal / 100 g
- Xà lách icebergvới nước xốt chanh72 kcal / 100 g
- Xà lách lollo rossovới nước xốt giấm158 kcal / 100 g
- Salad rau diếpvới hành tây, với dầu ô liu, với muối51 kcal / 100 g
- Salad rau củđã nấu chín, ướp sữa chua47 kcal / 100 g
Câu hỏi về Xà lách
100 g Xà lách có bao nhiêu calo?
100 g Xà lách có 47 kcal, gồm 1,8 g đạm, 2,6 g carbohydrate và 2,8 g chất béo.
50 g Xà lách có bao nhiêu calo?
50 g Xà lách có 24 kcal, gồm 0,9 g đạm, 1,3 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
150 g Xà lách có bao nhiêu calo?
150 g Xà lách có 71 kcal, gồm 2,7 g đạm, 3,9 g carbohydrate và 4,1 g chất béo.
200 g Xà lách có bao nhiêu calo?
200 g Xà lách có 94 kcal, gồm 3,7 g đạm, 5,2 g carbohydrate và 5,5 g chất béo.
250 g Xà lách có bao nhiêu calo?
250 g Xà lách có 118 kcal, gồm 4,6 g đạm, 6,5 g carbohydrate và 6,9 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) X2A2060 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
