Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Xà lách
Calo và thông tin dinh dưỡng
với củ cải đỏ nhỏ và nước ướp giấm
126
calokcal mỗi 100 g
Đạm1 g
Carb1,6 g
Chất béo12 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 126 kcal —
- Chất đạm 1 g 2%
- Carbohydrate 1,6 g 1%
- Chất béo 12 g 16%
- Chất béo bão hòa 0,9 g 5%
- Chất xơ 1,1 g 4%
- Đường 1,5 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 1 g | 1,6 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 0,5 g | 0,8 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 1,5 g | 2,4 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 2 g | 3,2 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 2,6 g | 4 g | 31 g |
Thực phẩm tương tự
- Xà lách icebergvới nước xốt giấm71 kcal / 100 g
- Xà lách lollo rossovới nước xốt giấm158 kcal / 100 g
- Xà lách lambvới nước xốt giấm168 kcal / 100 g
- Salad xà láchvới dưa chuột, với dầu ô liu, có muối34 kcal / 100 g
- Xà lách lamb's lettuceướp xốt sữa chua54 kcal / 100 g
- Salad rau diếpvới hành tây, với dầu ô liu, với muối51 kcal / 100 g
- Salad củ cảiướp giấm96 kcal / 100 g
Câu hỏi về Xà lách
100 g Xà lách có bao nhiêu calo?
100 g Xà lách có 126 kcal, gồm 1 g đạm, 1,6 g carbohydrate và 12 g chất béo.
50 g Xà lách có bao nhiêu calo?
50 g Xà lách có 63 kcal, gồm 0,5 g đạm, 0,8 g carbohydrate và 6,2 g chất béo.
150 g Xà lách có bao nhiêu calo?
150 g Xà lách có 189 kcal, gồm 1,5 g đạm, 2,4 g carbohydrate và 19 g chất béo.
200 g Xà lách có bao nhiêu calo?
200 g Xà lách có 252 kcal, gồm 2 g đạm, 3,2 g carbohydrate và 25 g chất béo.
250 g Xà lách có bao nhiêu calo?
250 g Xà lách có 315 kcal, gồm 2,6 g đạm, 4 g carbohydrate và 31 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) X216210 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
