Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Veggie burger, on bun, with cheese
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 243 kcal —
- Chất đạm 14 g 28%
- Carbohydrate 24 g 9%
- Chất béo 8,4 g 11%
- Chất béo bão hòa 3,3 g 16%
- Chất xơ 3 g 11%
- Đường 3,8 g —
- Natri 600 mg 26%
- Cholesterol 15 mg 5%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 38 µg 4%
- Vitamin C 2,6 mg 3%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,31 mg 2%
- Vitamin K 4,2 µg 4%
- Thiamin (B1) 1,4 mg 121%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Vitamin B6 0,18 mg 10%
- Folate (B9) 97 µg 24%
- Vitamin B12 1,2 µg 51%
- Choline 17,9 mg 3%
Khoáng chất
- Canxi 245 mg 19%
- Sắt 2,5 mg 14%
- Magiê 39 mg 9%
- Phốt pho 216 mg 17%
- Kali 224 mg 5%
- Kẽm 1,3 mg 12%
- Đồng 0,14 mg 16%
- Selen 24,4 µg 44%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 14 g | 24 g | 8,4 g |
| 1 khẩu phần | 181 g | 440 | 25 g | 44 g | 15 g |
| 2 khẩu phần | 362 g | 880 | 51 g | 88 g | 31 g |
| ½ khẩu phần | 90,5 g | 220 | 13 g | 22 g | 7,6 g |
| 3 khẩu phần | 543 g | 1319 | 76 g | 132 g | 46 g |
| 4 khẩu phần | 724 g | 1759 | 101 g | 175 g | 61 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 7 g | 12 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 21 g | 36 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 28 g | 49 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 35 g | 61 g | 21 g |
Thực phẩm tương tự
- Veggie burger on bun224 kcal / 100 g
- Vegetable sandwich on wheat with cheese146 kcal / 100 g
- Vegetable sandwich on white with cheese147 kcal / 100 g
- Hot dog sandwich vegetarian on bun251 kcal / 100 g
- Fish sandwich on white bun with cheese252 kcal / 100 g
- Fish sandwich on wheat bun with cheese247 kcal / 100 g
- Tomato sandwich on wheat199 kcal / 100 g
- Cheeseburger on white bun 1 medium patty296 kcal / 100 g
- Cheeseburger on white bun 1 large patty299 kcal / 100 g
- Tomato sandwich on white201 kcal / 100 g
Câu hỏi về Veggie burger, on bun, with cheese
100 g Veggie burger, on bun, with cheese có bao nhiêu calo?
100 g Veggie burger, on bun, with cheese có 243 kcal, gồm 14 g đạm, 24 g carbohydrate và 8,4 g chất béo.
1 khẩu phần (181 g) Veggie burger, on bun, with cheese có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (181 g) Veggie burger, on bun, with cheese có 440 kcal, gồm 25 g đạm, 44 g carbohydrate và 15 g chất béo.
2 khẩu phần (362 g) Veggie burger, on bun, with cheese có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (362 g) Veggie burger, on bun, with cheese có 880 kcal, gồm 51 g đạm, 88 g carbohydrate và 31 g chất béo.
½ khẩu phần (90,5 g) Veggie burger, on bun, with cheese có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (90,5 g) Veggie burger, on bun, with cheese có 220 kcal, gồm 13 g đạm, 22 g carbohydrate và 7,6 g chất béo.
3 khẩu phần (543 g) Veggie burger, on bun, with cheese có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (543 g) Veggie burger, on bun, with cheese có 1319 kcal, gồm 76 g đạm, 132 g carbohydrate và 46 g chất béo.
4 khẩu phần (724 g) Veggie burger, on bun, with cheese có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (724 g) Veggie burger, on bun, with cheese có 1759 kcal, gồm 101 g đạm, 175 g carbohydrate và 61 g chất béo.
50 g Veggie burger, on bun, with cheese có bao nhiêu calo?
50 g Veggie burger, on bun, with cheese có 122 kcal, gồm 7 g đạm, 12 g carbohydrate và 4,2 g chất béo.
150 g Veggie burger, on bun, with cheese có bao nhiêu calo?
150 g Veggie burger, on bun, with cheese có 365 kcal, gồm 21 g đạm, 36 g carbohydrate và 13 g chất béo.
Nguồn: FNDDS (USDA) 41901020 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
