Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Trứng omelet rau củ và phô mai parmesan
Calo và thông tin dinh dưỡng
có muối
148
calokcal mỗi 100 g
Đạm9,7 g
Carb2,7 g
Chất béo11 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 148 kcal —
- Chất đạm 9,7 g 19%
- Carbohydrate 2,7 g 1%
- Chất béo 11 g 14%
- Chất xơ 0,7 g 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 9,7 g | 2,7 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 4,9 g | 1,3 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 15 g | 4 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 20 g | 5,3 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 24 g | 6,7 g | 27 g |
Thực phẩm tương tự
- Trứng omelet phô mai parmesancó muối261 kcal / 100 g
- Trứng ốp lết rau củ và phô maivới dầu ô liu, có muối144 kcal / 100 g
- Omelet with cauliflower and tomato with mozzarella cheese parsley and chive with oil and onion147 kcal / 100 g
- Bánh pie rau củvới cà rốt, đậu que và bí ngòi, với phô mai parmesan, có muối204 kcal / 100 g
Câu hỏi về Trứng omelet rau củ và phô mai parmesan
100 g Trứng omelet rau củ và phô mai parmesan có bao nhiêu calo?
100 g Trứng omelet rau củ và phô mai parmesan có 148 kcal, gồm 9,7 g đạm, 2,7 g carbohydrate và 11 g chất béo.
50 g Trứng omelet rau củ và phô mai parmesan có bao nhiêu calo?
50 g Trứng omelet rau củ và phô mai parmesan có 74 kcal, gồm 4,9 g đạm, 1,3 g carbohydrate và 5,4 g chất béo.
150 g Trứng omelet rau củ và phô mai parmesan có bao nhiêu calo?
150 g Trứng omelet rau củ và phô mai parmesan có 222 kcal, gồm 15 g đạm, 4 g carbohydrate và 16 g chất béo.
200 g Trứng omelet rau củ và phô mai parmesan có bao nhiêu calo?
200 g Trứng omelet rau củ và phô mai parmesan có 296 kcal, gồm 20 g đạm, 5,3 g carbohydrate và 22 g chất béo.
250 g Trứng omelet rau củ và phô mai parmesan có bao nhiêu calo?
250 g Trứng omelet rau củ và phô mai parmesan có 370 kcal, gồm 24 g đạm, 6,7 g carbohydrate và 27 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0032J · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
