Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Trứng cút nguyên quả
Calo và thông tin dinh dưỡng
sống
151
calokcal mỗi 100 g
Đạm13 g
Chất béo11 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 151 kcal —
- Chất đạm 13 g 26%
- Chất béo 11 g 14%
- Chất béo bão hòa 3,1 g 16%
- Chất xơ 0 g 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,79 mg 61%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
Khoáng chất
- Canxi 64 mg 5%
- Sắt 3,7 mg 21%
- Phốt pho 230 mg 18%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 13 g | – | 11 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 6,5 g | – | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 19 g | – | 17 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 26 g | – | 22 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 32 g | – | 28 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Trứng cút nguyên quả
100 g Trứng cút nguyên quả có bao nhiêu calo?
100 g Trứng cút nguyên quả có 151 kcal, gồm 13 g đạm, – carbohydrate và 11 g chất béo.
50 g Trứng cút nguyên quả có bao nhiêu calo?
50 g Trứng cút nguyên quả có 76 kcal, gồm 6,5 g đạm, – carbohydrate và 5,6 g chất béo.
150 g Trứng cút nguyên quả có bao nhiêu calo?
150 g Trứng cút nguyên quả có 227 kcal, gồm 19 g đạm, – carbohydrate và 17 g chất béo.
200 g Trứng cút nguyên quả có bao nhiêu calo?
200 g Trứng cút nguyên quả có 302 kcal, gồm 26 g đạm, – carbohydrate và 22 g chất béo.
250 g Trứng cút nguyên quả có bao nhiêu calo?
250 g Trứng cút nguyên quả có 378 kcal, gồm 32 g đạm, – carbohydrate và 28 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 12-815 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
