Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Trifle trái cây
Calo và thông tin dinh dưỡng
thương mại
164
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,6 g
Carb20 g
Chất béo9 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 164 kcal —
- Chất đạm 2,6 g 5%
- Carbohydrate 20 g 7%
- Chất béo 9 g 12%
- Chất béo bão hòa 5,6 g 28%
- Chất xơ 2,4 g 9%
- Đường 15 g —
- Natri 65 mg 3%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin E 0,66 mg 4%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Axit pantothenic (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Biotin (B7) 0,7 µg 2%
- Folate (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Khoáng chất
- Canxi 73 mg 6%
- Sắt 0,24 mg 1%
- Magiê 10 mg 2%
- Phốt pho 84 mg 7%
- Kali 137 mg 3%
- Kẽm 0,3 mg 3%
- Đồng 0,02 mg 2%
- Selen 2 µg 4%
- Iốt 37 µg 25%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 2,6 g | 20 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 1,3 g | 9,8 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 3,9 g | 29 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 5,2 g | 39 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 6,5 g | 49 g | 23 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Trifle trái cây
100 g Trifle trái cây có bao nhiêu calo?
100 g Trifle trái cây có 164 kcal, gồm 2,6 g đạm, 20 g carbohydrate và 9 g chất béo.
50 g Trifle trái cây có bao nhiêu calo?
50 g Trifle trái cây có 82 kcal, gồm 1,3 g đạm, 9,8 g carbohydrate và 4,5 g chất béo.
150 g Trifle trái cây có bao nhiêu calo?
150 g Trifle trái cây có 246 kcal, gồm 3,9 g đạm, 29 g carbohydrate và 14 g chất béo.
200 g Trifle trái cây có bao nhiêu calo?
200 g Trifle trái cây có 328 kcal, gồm 5,2 g đạm, 39 g carbohydrate và 18 g chất béo.
250 g Trifle trái cây có bao nhiêu calo?
250 g Trifle trái cây có 410 kcal, gồm 6,5 g đạm, 49 g carbohydrate và 23 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 12-409 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
