Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
món tráng miệng trái cây kem
Calo và thông tin dinh dưỡng
làm tại nhà
163
calokcal mỗi 100 g
Đạm1 g
Carb20 g
Chất béo9,3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 163 kcal —
- Chất đạm 1 g 2%
- Carbohydrate 20 g 7%
- Chất béo 9,3 g 12%
- Chất béo bão hòa 5,8 g 29%
- Chất xơ 1,2 g 4%
- Đường 16 g —
- Natri 13 mg 1%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 150 µg 17%
- Vitamin C 17 mg 19%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,45 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Axit pantothenic (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Biotin (B7) 0,9 µg 3%
Khoáng chất
- Canxi 38 mg 3%
- Sắt 0,4 mg 2%
- Magiê 8 mg 2%
- Phốt pho 31 mg 2%
- Kali 160 mg 3%
- Kẽm 0,2 mg 2%
- Đồng 0,06 mg 7%
- Mangan 0,2 mg 9%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 1 g | 20 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 0,5 g | 10 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 1,5 g | 30 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 2 g | 40 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 2,5 g | 51 g | 23 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về món tráng miệng trái cây kem
100 g món tráng miệng trái cây kem có bao nhiêu calo?
100 g món tráng miệng trái cây kem có 163 kcal, gồm 1 g đạm, 20 g carbohydrate và 9,3 g chất béo.
50 g món tráng miệng trái cây kem có bao nhiêu calo?
50 g món tráng miệng trái cây kem có 82 kcal, gồm 0,5 g đạm, 10 g carbohydrate và 4,7 g chất béo.
150 g món tráng miệng trái cây kem có bao nhiêu calo?
150 g món tráng miệng trái cây kem có 245 kcal, gồm 1,5 g đạm, 30 g carbohydrate và 14 g chất béo.
200 g món tráng miệng trái cây kem có bao nhiêu calo?
200 g món tráng miệng trái cây kem có 326 kcal, gồm 2 g đạm, 40 g carbohydrate và 19 g chất béo.
250 g món tráng miệng trái cây kem có bao nhiêu calo?
250 g món tráng miệng trái cây kem có 408 kcal, gồm 2,5 g đạm, 51 g carbohydrate và 23 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 12-232 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
