Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Tỏi tây sốt phô mai
Calo và thông tin dinh dưỡng
làm bằng sữa gầy, tự làm
79
calokcal mỗi 100 g
Đạm4 g
Carb4,6 g
Chất béo5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 79 kcal —
- Chất đạm 4 g 8%
- Carbohydrate 4,6 g 2%
- Chất béo 5 g 6%
- Chất béo bão hòa 2,9 g 15%
- Chất xơ 1,4 g 5%
- Đường 2,6 g —
- Natri 91 mg 4%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 69 µg 8%
- Vitamin C 4 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,54 mg 4%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Axit pantothenic (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Biotin (B7) 1,7 µg 6%
- Folate (B9) 26 µg 7%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
Khoáng chất
- Canxi 111 mg 9%
- Sắt 0,48 mg 3%
- Magiê 7 mg 2%
- Phốt pho 91 mg 7%
- Kali 145 mg 3%
- Kẽm 0,6 mg 5%
- Đồng 0,02 mg 2%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 1 µg 2%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 4 g | 4,6 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 2 g | 2,3 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 6 g | 6,9 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 8 g | 9,2 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 10 g | 12 g | 13 g |
Thực phẩm tương tự
- Bông cải xanh sốt phô mailàm bằng sữa tách béo, tự làm114 kcal / 100 g
- Số phô mailàm bằng sữa tách béo, tự làm172 kcal / 100 g
- Súp lơ sốt trắnglàm bằng sữa gầy, tự làm58 kcal / 100 g
- Sốt phô mailàm bằng sữa ít béo, tự làm182 kcal / 100 g
- Tỏi tây với bơ và phô maihầm108 kcal / 100 g
- Súp lơ phô mailàm bằng sữa tách béo, tự làm94 kcal / 100 g
- Tỏi tây sốt béchamelhầm62 kcal / 100 g
Câu hỏi về Tỏi tây sốt phô mai
100 g Tỏi tây sốt phô mai có bao nhiêu calo?
100 g Tỏi tây sốt phô mai có 79 kcal, gồm 4 g đạm, 4,6 g carbohydrate và 5 g chất béo.
50 g Tỏi tây sốt phô mai có bao nhiêu calo?
50 g Tỏi tây sốt phô mai có 40 kcal, gồm 2 g đạm, 2,3 g carbohydrate và 2,5 g chất béo.
150 g Tỏi tây sốt phô mai có bao nhiêu calo?
150 g Tỏi tây sốt phô mai có 119 kcal, gồm 6 g đạm, 6,9 g carbohydrate và 7,5 g chất béo.
200 g Tỏi tây sốt phô mai có bao nhiêu calo?
200 g Tỏi tây sốt phô mai có 158 kcal, gồm 8 g đạm, 9,2 g carbohydrate và 10 g chất béo.
250 g Tỏi tây sốt phô mai có bao nhiêu calo?
250 g Tỏi tây sốt phô mai có 198 kcal, gồm 10 g đạm, 12 g carbohydrate và 13 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 15-814 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
