Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
thức ăn trẻ em rau chân vịt sốt kem
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thức ăn trẻ em, rau, rau chân vịt, sốt kem, nghiền rây
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 37 kcal —
- Chất đạm 2,5 g 5%
- Carbohydrate 3,9 g 1%
- Chất béo 1,3 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,7 g 4%
- Chất xơ 1,8 g 6%
- Đường 2,3 g —
- Natri 49 mg 2%
- Cholesterol 5 mg 2%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 227 µg 25%
- Vitamin C 8,7 mg 10%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,83 mg 6%
- Vitamin K 197 µg 164%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,22 mg 1%
- Vitamin B6 0,08 mg 4%
- Folate (B9) 61 µg 15%
- Vitamin B12 0,06 µg 3%
- Choline 16,1 mg 3%
Khoáng chất
- Canxi 89 mg 7%
- Sắt 0,62 mg 3%
- Magiê 55 mg 13%
- Phốt pho 54 mg 4%
- Kali 191 mg 4%
- Kẽm 0,31 mg 3%
- Đồng 0,06 mg 7%
- Selen 2,4 µg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 2,5 g | 3,9 g | 1,3 g |
| 1 khẩu phần | 240 g | 89 | 6 g | 9,4 g | 3,1 g |
| 2 khẩu phần | 480 g | 178 | 12 g | 19 g | 6,2 g |
| ½ khẩu phần | 120 g | 44 | 3 g | 4,7 g | 1,6 g |
| 3 khẩu phần | 720 g | 266 | 18 g | 28 g | 9,4 g |
| 4 khẩu phần | 960 g | 355 | 24 g | 37 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 1,3 g | 2 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 3,8 g | 5,9 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 5 g | 7,8 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 6,3 g | 9,8 g | 3,3 g |
Thực phẩm tương tự
- Thức ăn trẻ em ngô kem râythức ăn trẻ em, rau, ngô, kem, rây57 kcal / 100 g
- Thức ăn trẻ em ngô kemthức ăn trẻ em, rau, đóng lọ, ngô kem53 kcal / 100 g
- Rau bina kemđông lạnh, luộc44 kcal / 100 g
- Kem rau binakhông muối155 kcal / 100 g
- Rau củ và thịt bò rây nhuyễn cho trẻ emthức ăn trẻ em, bữa tối, rây nhuyễn77 kcal / 100 g
- Gà tây râythức ăn trẻ em, thịt111 kcal / 100 g
- Món tráng miệng táo kiểu Hà Lan cho béthức ăn trẻ em, món tráng miệng, nghiền rây75 kcal / 100 g
- Súp kem rau binakhông muối50 kcal / 100 g
- Bánh flan vani cho béthức ăn trẻ em, món tráng miệng, nghiền rây85 kcal / 100 g
- Ngũ cốc trẻ em rây nhuyễn với lòng đỏ trứngthức ăn trẻ em, ngũ cốc, với lòng đỏ trứng, rây nhuyễn51 kcal / 100 g
Câu hỏi về thức ăn trẻ em rau chân vịt sốt kem
100 g thức ăn trẻ em rau chân vịt sốt kem có bao nhiêu calo?
100 g thức ăn trẻ em rau chân vịt sốt kem có 37 kcal, gồm 2,5 g đạm, 3,9 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
1 khẩu phần (240 g) thức ăn trẻ em rau chân vịt sốt kem có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (240 g) thức ăn trẻ em rau chân vịt sốt kem có 89 kcal, gồm 6 g đạm, 9,4 g carbohydrate và 3,1 g chất béo.
2 khẩu phần (480 g) thức ăn trẻ em rau chân vịt sốt kem có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (480 g) thức ăn trẻ em rau chân vịt sốt kem có 178 kcal, gồm 12 g đạm, 19 g carbohydrate và 6,2 g chất béo.
½ khẩu phần (120 g) thức ăn trẻ em rau chân vịt sốt kem có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (120 g) thức ăn trẻ em rau chân vịt sốt kem có 44 kcal, gồm 3 g đạm, 4,7 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.
3 khẩu phần (720 g) thức ăn trẻ em rau chân vịt sốt kem có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (720 g) thức ăn trẻ em rau chân vịt sốt kem có 266 kcal, gồm 18 g đạm, 28 g carbohydrate và 9,4 g chất béo.
4 khẩu phần (960 g) thức ăn trẻ em rau chân vịt sốt kem có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (960 g) thức ăn trẻ em rau chân vịt sốt kem có 355 kcal, gồm 24 g đạm, 37 g carbohydrate và 13 g chất béo.
50 g thức ăn trẻ em rau chân vịt sốt kem có bao nhiêu calo?
50 g thức ăn trẻ em rau chân vịt sốt kem có 19 kcal, gồm 1,3 g đạm, 2 g carbohydrate và 0,7 g chất béo.
150 g thức ăn trẻ em rau chân vịt sốt kem có bao nhiêu calo?
150 g thức ăn trẻ em rau chân vịt sốt kem có 56 kcal, gồm 3,8 g đạm, 5,9 g carbohydrate và 2 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 170941 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
