Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt heo xào chua ngọt
Calo và thông tin dinh dưỡng
nhà hàng, trung quốc
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 270 kcal —
- Chất đạm 8,9 g 18%
- Carbohydrate 22 g 8%
- Chất béo 16 g 20%
- Chất béo bão hòa 2,7 g 13%
- Chất xơ 1 g 4%
- Đường 10 g —
- Natri 304 mg 13%
- Cholesterol 24 mg 8%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 29 µg 3%
- Vitamin C 2,3 mg 3%
- Vitamin E 0,89 mg 6%
- Vitamin K 27,9 µg 23%
- Thiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Axit pantothenic (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Vitamin B12 0,19 µg 8%
- Choline 32,5 mg 6%
Khoáng chất
- Canxi 46 mg 4%
- Sắt 3,1 mg 17%
- Magiê 13 mg 3%
- Phốt pho 133 mg 11%
- Kali 152 mg 3%
- Kẽm 1,1 mg 10%
- Đồng 0,06 mg 7%
- Mangan 0,17 mg 8%
- Selen 9,7 µg 18%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 8,9 g | 22 g | 16 g |
| 1 khẩu phần | 609 g | 1644 | 54 g | 136 g | 95 g |
| 2 khẩu phần | 1218 g | 3289 | 109 g | 272 g | 191 g |
| ½ khẩu phần | 304,5 g | 822 | 27 g | 68 g | 48 g |
| 3 khẩu phần | 1827 g | 4933 | 163 g | 408 g | 286 g |
| 4 khẩu phần | 2436 g | 6577 | 217 g | 544 g | 382 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 4,5 g | 11 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 13 g | 34 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 18 g | 45 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 22 g | 56 g | 39 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Thịt heo xào chua ngọt
100 g Thịt heo xào chua ngọt có bao nhiêu calo?
100 g Thịt heo xào chua ngọt có 270 kcal, gồm 8,9 g đạm, 22 g carbohydrate và 16 g chất béo.
1 khẩu phần (609 g) Thịt heo xào chua ngọt có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (609 g) Thịt heo xào chua ngọt có 1644 kcal, gồm 54 g đạm, 136 g carbohydrate và 95 g chất béo.
2 khẩu phần (1218 g) Thịt heo xào chua ngọt có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (1218 g) Thịt heo xào chua ngọt có 3289 kcal, gồm 109 g đạm, 272 g carbohydrate và 191 g chất béo.
½ khẩu phần (304,5 g) Thịt heo xào chua ngọt có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (304,5 g) Thịt heo xào chua ngọt có 822 kcal, gồm 27 g đạm, 68 g carbohydrate và 48 g chất béo.
3 khẩu phần (1827 g) Thịt heo xào chua ngọt có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (1827 g) Thịt heo xào chua ngọt có 4933 kcal, gồm 163 g đạm, 408 g carbohydrate và 286 g chất béo.
4 khẩu phần (2436 g) Thịt heo xào chua ngọt có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (2436 g) Thịt heo xào chua ngọt có 6577 kcal, gồm 217 g đạm, 544 g carbohydrate và 382 g chất béo.
50 g Thịt heo xào chua ngọt có bao nhiêu calo?
50 g Thịt heo xào chua ngọt có 135 kcal, gồm 4,5 g đạm, 11 g carbohydrate và 7,8 g chất béo.
150 g Thịt heo xào chua ngọt có bao nhiêu calo?
150 g Thịt heo xào chua ngọt có 405 kcal, gồm 13 g đạm, 34 g carbohydrate và 24 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 168082 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
