Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt đùi lợn
Calo và thông tin dinh dưỡng
chiên không thêm mỡ, trong lò nướng
156
calokcal mỗi 100 g
Đạm29 g
Carb0 g
Chất béo4,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 156 kcal —
- Chất đạm 29 g 57%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 4,6 g 6%
- Chất béo bão hòa 1,5 g 8%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 29 g | 0 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 14 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 43 g | 0 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 57 g | 0 g | 9,1 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 72 g | 0 g | 11 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt đùi lợn quay phần trênnạc và mỡ, quay209 kcal / 100 g
- Thịt đùi trên lợnnướng không dầu mỡ (bằng lò nướng)143 kcal / 100 g
- Thịt đùi heonướng không dầu mỡ (trong lò)256 kcal / 100 g
- Đùi heođể quay, chiên không dầu (lò nướng)143 kcal / 100 g
- Khoeo chân sau lợnchiên không dùng chất béo (lò nướng)271 kcal / 100 g
- Khoanh giò trước heochiên bằng lò nướng không dùng mỡ249 kcal / 100 g
- Cổ heochiên không dầu mỡ (bằng lò nướng)205 kcal / 100 g
- Thăn lợnphần phía trước, chiên không mỡ (bằng lò nướng)203 kcal / 100 g
- Sườn heochiên không dầu (trong lò nướng)203 kcal / 100 g
- Thăn lưng lợnphần phía đuôi, nướng không dầu (trong lò)142 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thịt đùi lợn
100 g Thịt đùi lợn có bao nhiêu calo?
100 g Thịt đùi lợn có 156 kcal, gồm 29 g đạm, 0 g carbohydrate và 4,6 g chất béo.
50 g Thịt đùi lợn có bao nhiêu calo?
50 g Thịt đùi lợn có 78 kcal, gồm 14 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,3 g chất béo.
150 g Thịt đùi lợn có bao nhiêu calo?
150 g Thịt đùi lợn có 234 kcal, gồm 43 g đạm, 0 g carbohydrate và 6,9 g chất béo.
200 g Thịt đùi lợn có bao nhiêu calo?
200 g Thịt đùi lợn có 312 kcal, gồm 57 g đạm, 0 g carbohydrate và 9,1 g chất béo.
250 g Thịt đùi lợn có bao nhiêu calo?
250 g Thịt đùi lợn có 390 kcal, gồm 72 g đạm, 0 g carbohydrate và 11 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) U685162 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
