Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt đùi trên lợn
Calo và thông tin dinh dưỡng
nướng không dầu mỡ (bằng lò nướng)
143
calokcal mỗi 100 g
Đạm30 g
Carb0 g
Chất béo2,7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 143 kcal —
- Chất đạm 30 g 59%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 2,7 g 3%
- Chất béo bão hòa 0,8 g 4%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 30 g | 0 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 15 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 44 g | 0 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 59 g | 0 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 74 g | 0 g | 6,8 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt đùi lợnchiên không dầu (bằng lò nướng)135 kcal / 100 g
- Thịt đùi heonướng không dầu mỡ (trong lò)256 kcal / 100 g
- Đùi heođể quay, chiên không dầu (lò nướng)256 kcal / 100 g
- Khoeo chân sau lợnchiên không dùng chất béo (lò nướng)271 kcal / 100 g
- Schnitzel thịt heotừ phần đùi trên, chiên không dầu (trong lò nướng)131 kcal / 100 g
- Khoanh giò trước heochiên bằng lò nướng không dùng mỡ249 kcal / 100 g
- Thăn lợnphần phía trước, chiên không mỡ (bằng lò nướng)203 kcal / 100 g
- Sườn heochiên không dầu (trong lò nướng)203 kcal / 100 g
- Thăn lưng lợnphần phía đuôi, nướng không dầu (trong lò)142 kcal / 100 g
- Cổ heochiên không dầu mỡ (bằng lò nướng)205 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thịt đùi trên lợn
100 g Thịt đùi trên lợn có bao nhiêu calo?
100 g Thịt đùi trên lợn có 143 kcal, gồm 30 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,7 g chất béo.
50 g Thịt đùi trên lợn có bao nhiêu calo?
50 g Thịt đùi trên lợn có 72 kcal, gồm 15 g đạm, 0 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
150 g Thịt đùi trên lợn có bao nhiêu calo?
150 g Thịt đùi trên lợn có 215 kcal, gồm 44 g đạm, 0 g carbohydrate và 4,1 g chất béo.
200 g Thịt đùi trên lợn có bao nhiêu calo?
200 g Thịt đùi trên lợn có 286 kcal, gồm 59 g đạm, 0 g carbohydrate và 5,4 g chất béo.
250 g Thịt đùi trên lợn có bao nhiêu calo?
250 g Thịt đùi trên lợn có 358 kcal, gồm 74 g đạm, 0 g carbohydrate và 6,8 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) U687062 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
