Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Đùi heo
Calo và thông tin dinh dưỡng
để quay, chiên không dầu (lò nướng)
143
calokcal mỗi 100 g
Đạm30 g
Carb0 g
Chất béo2,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 143 kcal —
- Chất đạm 30 g 59%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 2,8 g 4%
- Chất béo bão hòa 0,8 g 4%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 30 g | 0 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 15 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 44 g | 0 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 59 g | 0 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 74 g | 0 g | 7 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt đùi heonạc, sống126 kcal / 100 g
- Thịt đùi heo quaynguyên con, nạc, quay211 kcal / 100 g
- Đùi heo quayphần mông, nạc, quay165 kcal / 100 g
- Phần trong đùi heosống274 kcal / 100 g
- Thịt đùi lợnchiên không thêm mỡ, trong lò nướng156 kcal / 100 g
- Thịt đùi trên lợnnướng không dầu mỡ (bằng lò nướng)143 kcal / 100 g
- Đùi cừunướng không dầu mỡ (lò nướng)147 kcal / 100 g
- Khoeo chân sau lợnchiên không dùng chất béo (lò nướng)271 kcal / 100 g
- Đùi lợnnguyên miếng, nạc, sống136 kcal / 100 g
- Thăn lưng lợnđể quay, chiên không dầu mỡ (lò nướng)142 kcal / 100 g
Câu hỏi về Đùi heo
100 g Đùi heo có bao nhiêu calo?
100 g Đùi heo có 143 kcal, gồm 30 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,8 g chất béo.
50 g Đùi heo có bao nhiêu calo?
50 g Đùi heo có 72 kcal, gồm 15 g đạm, 0 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
150 g Đùi heo có bao nhiêu calo?
150 g Đùi heo có 215 kcal, gồm 44 g đạm, 0 g carbohydrate và 4,2 g chất béo.
200 g Đùi heo có bao nhiêu calo?
200 g Đùi heo có 286 kcal, gồm 59 g đạm, 0 g carbohydrate và 5,6 g chất béo.
250 g Đùi heo có bao nhiêu calo?
250 g Đùi heo có 358 kcal, gồm 74 g đạm, 0 g carbohydrate và 7 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) U575162 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
