Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt ba chỉ lợn sống thái lát
Calo và thông tin dinh dưỡng
sống, nạc và mỡ
258
calokcal mỗi 100 g
Đạm19 g
Carb0 g
Chất béo20 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 258 kcal —
- Chất đạm 19 g 38%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 20 g 26%
- Chất béo bão hòa 7,3 g 36%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 69 mg 3%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,8 µg 4%
- Vitamin E 0,22 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,43 mg 36%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 5 mg 31%
- Axit pantothenic (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamin B6 0,39 mg 23%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folate (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
Khoáng chất
- Canxi 6 mg 0%
- Sắt 0,6 mg 3%
- Magiê 17 mg 4%
- Phốt pho 160 mg 13%
- Kali 290 mg 6%
- Kẽm 1,7 mg 15%
- Đồng 0,08 mg 9%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 12 µg 22%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 19 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 9,6 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 29 g | 0 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 38 g | 0 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 48 g | 0 g | 51 g |
Thực phẩm tương tự
- Ba chỉ lợnquay, nạc và mỡ293 kcal / 100 g
- Lát ba chỉ heo có dasống252 kcal / 100 g
- Thịt ba chỉ heo để quaysống324 kcal / 100 g
- Thịt ba chỉ heosống253 kcal / 100 g
- Nguyên miếng ba chỉ heo có dasống268 kcal / 100 g
- Sườn heosống251 kcal / 100 g
- Ba chỉ heochưa lọc bỏ phần thừa, sống324 kcal / 100 g
- Mỡ bụng heokhông có da, hàm lượng thịt nạc thấp (hạng XI), sống645 kcal / 100 g
- Khớp chân lợnsống, nạc và mỡ215 kcal / 100 g
- Vai heo sống nạc và mỡsống, nạc và mỡ218 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thịt ba chỉ lợn sống thái lát
100 g Thịt ba chỉ lợn sống thái lát có bao nhiêu calo?
100 g Thịt ba chỉ lợn sống thái lát có 258 kcal, gồm 19 g đạm, 0 g carbohydrate và 20 g chất béo.
50 g Thịt ba chỉ lợn sống thái lát có bao nhiêu calo?
50 g Thịt ba chỉ lợn sống thái lát có 129 kcal, gồm 9,6 g đạm, 0 g carbohydrate và 10 g chất béo.
150 g Thịt ba chỉ lợn sống thái lát có bao nhiêu calo?
150 g Thịt ba chỉ lợn sống thái lát có 387 kcal, gồm 29 g đạm, 0 g carbohydrate và 30 g chất béo.
200 g Thịt ba chỉ lợn sống thái lát có bao nhiêu calo?
200 g Thịt ba chỉ lợn sống thái lát có 516 kcal, gồm 38 g đạm, 0 g carbohydrate và 40 g chất béo.
250 g Thịt ba chỉ lợn sống thái lát có bao nhiêu calo?
250 g Thịt ba chỉ lợn sống thái lát có 645 kcal, gồm 48 g đạm, 0 g carbohydrate và 51 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 18-557 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
