Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt ba chỉ lợn sống có xương thái lát
Calo và thông tin dinh dưỡng
sống, nạc và mỡ, cân nguyên xương
238
calokcal mỗi 100 g
Đạm18 g
Carb0 g
Chất béo19 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 238 kcal —
- Chất đạm 18 g 35%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 19 g 24%
- Chất béo bão hòa 6,7 g 33%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 75 mg 3%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,7 µg 3%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,4 mg 33%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 4,6 mg 29%
- Axit pantothenic (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,36 mg 21%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folate (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
Khoáng chất
- Canxi 6 mg 0%
- Sắt 0,6 mg 3%
- Magiê 16 mg 4%
- Phốt pho 150 mg 12%
- Kali 270 mg 6%
- Kẽm 1,6 mg 15%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 11 µg 20%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 18 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 8,8 g | 0 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 26 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 35 g | 0 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 44 g | 0 g | 47 g |
Thực phẩm tương tự
- Ba chỉ lợnquay, nạc và mỡ293 kcal / 100 g
- Lát ba chỉ heo có dasống252 kcal / 100 g
- Nguyên miếng ba chỉ heo có dasống268 kcal / 100 g
- Sườn heosống251 kcal / 100 g
- Thịt ba chỉ heo để quaysống324 kcal / 100 g
- Thịt ba chỉ lợn cắt bỏ phần hông sốnglọc bỏ phần sườn, sống323 kcal / 100 g
- Ba chỉ heochưa lọc bỏ phần thừa, sống324 kcal / 100 g
- Sườn ba chỉ heosống332 kcal / 100 g
- Khớp chân lợnsống, nạc và mỡ215 kcal / 100 g
- Bít tết vai lợncổ, sống, nạc và mỡ168 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thịt ba chỉ lợn sống có xương thái lát
100 g Thịt ba chỉ lợn sống có xương thái lát có bao nhiêu calo?
100 g Thịt ba chỉ lợn sống có xương thái lát có 238 kcal, gồm 18 g đạm, 0 g carbohydrate và 19 g chất béo.
50 g Thịt ba chỉ lợn sống có xương thái lát có bao nhiêu calo?
50 g Thịt ba chỉ lợn sống có xương thái lát có 119 kcal, gồm 8,8 g đạm, 0 g carbohydrate và 9,3 g chất béo.
150 g Thịt ba chỉ lợn sống có xương thái lát có bao nhiêu calo?
150 g Thịt ba chỉ lợn sống có xương thái lát có 357 kcal, gồm 26 g đạm, 0 g carbohydrate và 28 g chất béo.
200 g Thịt ba chỉ lợn sống có xương thái lát có bao nhiêu calo?
200 g Thịt ba chỉ lợn sống có xương thái lát có 476 kcal, gồm 35 g đạm, 0 g carbohydrate và 37 g chất béo.
250 g Thịt ba chỉ lợn sống có xương thái lát có bao nhiêu calo?
250 g Thịt ba chỉ lợn sống có xương thái lát có 595 kcal, gồm 44 g đạm, 0 g carbohydrate và 47 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 18-558 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
