Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thanh sô-cô-la Mounds
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 493 kcal —
- Chất đạm 4,6 g 9%
- Carbohydrate 55 g 20%
- Chất béo 27 g 34%
- Chất béo bão hòa 21 g 103%
- Chất xơ 3,7 g 13%
- Đường 46 g —
- Natri 145 mg 6%
- Cholesterol 2 mg 1%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 0,28 mg 2%
- Axit pantothenic (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folate (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 11,8 mg 2%
Khoáng chất
- Canxi 21 mg 2%
- Sắt 2,1 mg 12%
- Magiê 55 mg 13%
- Phốt pho 91 mg 7%
- Kali 321 mg 7%
- Kẽm 1,1 mg 10%
- Đồng 0,4 mg 44%
- Mangan 0,95 mg 41%
- Selen 6,6 µg 12%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 493 | 4,6 g | 55 g | 27 g |
| 1 khẩu phần | 19 g | 94 | 0,9 g | 11 g | 5,1 g |
| 2 khẩu phần | 38 g | 187 | 1,7 g | 21 g | 10 g |
| ½ khẩu phần | 9,5 g | 47 | 0,4 g | 5,2 g | 2,5 g |
| 3 khẩu phần | 57 g | 281 | 2,6 g | 32 g | 15 g |
| 4 khẩu phần | 76 g | 375 | 3,5 g | 42 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 247 | 2,3 g | 28 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 740 | 6,9 g | 83 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 986 | 9,2 g | 110 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 1233 | 12 g | 138 g | 67 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Thanh sô-cô-la Mounds
Thanh sô-cô-la Mounds có nhân gì?
Đây là thanh kẹo gồm nhân dừa ngọt, phủ sô-cô-la đen; khác với thanh có hạt bên trong, phần nhân không có hạnh nhân.
Nên bảo quản thanh sô-cô-la Mounds thế nào để lớp sô-cô-la không bị chảy?
Giữ thanh kẹo còn nguyên bao bì ở nơi khô ráo, mát và tránh nắng trực tiếp. Nếu phòng nóng, bạn có thể để trong hộp kín ở ngăn mát; để thanh về gần nhiệt độ phòng trước khi ăn để sô-cô-la bớt cứng.
Có thể dùng thanh sô-cô-la Mounds để làm món tráng miệng nào?
Bạn có thể cắt nhỏ rồi trộn vào kem vani, rắc lên bánh brownie hoặc dùng làm nhân bánh quy. Khi cho vào bánh đang nướng, nhân dừa dễ mềm và lớp sô-cô-la có thể tan, nên thường hợp hơn khi thêm sau khi món đã nguội.
Thanh sô-cô-la Mounds ăn hợp với đồ uống nào?
Vị dừa ngọt và lớp sô-cô-la đen hợp với cà phê đen, trà đen hoặc một ly sữa không đường. Cắt thành miếng nhỏ để ăn kèm, thay vì nhúng nguyên thanh vào đồ uống nóng khiến lớp phủ chảy.
Thanh sô-cô-la Mounds khác thanh Almond Joy ở điểm nào?
Mounds có nhân dừa phủ sô-cô-la đen, còn Almond Joy có thêm hạnh nhân và thường được phủ sô-cô-la sữa. Nếu muốn vị dừa mà không có miếng hạnh nhân, chọn Mounds.
Có nên cho thanh sô-cô-la Mounds vào ngăn đá không?
Có thể làm lạnh ngắn để thanh cứng hơn, nhưng đừng để mở bao bì trong ngăn đá vì bề mặt dễ khô và có thể đọng hơi nước khi lấy ra. Bọc kín, để rã lạnh từ từ trong ngăn mát rồi mới mở.
Nguồn: USDA FoodData Central 168759 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
