Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thanh / miếng sô cô la ngọt vừa có bơ
Calo và thông tin dinh dưỡng
477
calokcal mỗi 100 g
Đạm4,2 g
Carb57 g
Chất béo30 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 477 kcal —
- Chất đạm 4,2 g 8%
- Carbohydrate 57 g 21%
- Chất béo 30 g 38%
- Chất béo bão hòa 18 g 89%
- Chất xơ 5,9 g 21%
- Natri 11 mg 0%
- Cholesterol 18 mg 6%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,43 mg 3%
- Axit pantothenic (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folate (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 32 mg 2%
- Sắt 3,1 mg 17%
- Magiê 115 mg 27%
- Phốt pho 132 mg 11%
- Kali 365 mg 8%
- Kẽm 1,6 mg 15%
- Đồng 0,7 mg 78%
- Mangan 0,8 mg 35%
- Selen 3,2 µg 6%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 477 | 4,2 g | 57 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 239 | 2,1 g | 29 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 716 | 6,3 g | 86 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 954 | 8,4 g | 114 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 1193 | 11 g | 143 g | 75 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Thanh / miếng sô cô la ngọt vừa có bơ
100 g Thanh / miếng sô cô la ngọt vừa có bơ có bao nhiêu calo?
100 g Thanh / miếng sô cô la ngọt vừa có bơ có 477 kcal, gồm 4,2 g đạm, 57 g carbohydrate và 30 g chất béo.
50 g Thanh / miếng sô cô la ngọt vừa có bơ có bao nhiêu calo?
50 g Thanh / miếng sô cô la ngọt vừa có bơ có 239 kcal, gồm 2,1 g đạm, 29 g carbohydrate và 15 g chất béo.
150 g Thanh / miếng sô cô la ngọt vừa có bơ có bao nhiêu calo?
150 g Thanh / miếng sô cô la ngọt vừa có bơ có 716 kcal, gồm 6,3 g đạm, 86 g carbohydrate và 45 g chất béo.
200 g Thanh / miếng sô cô la ngọt vừa có bơ có bao nhiêu calo?
200 g Thanh / miếng sô cô la ngọt vừa có bơ có 954 kcal, gồm 8,4 g đạm, 114 g carbohydrate và 60 g chất béo.
250 g Thanh / miếng sô cô la ngọt vừa có bơ có bao nhiêu calo?
250 g Thanh / miếng sô cô la ngọt vừa có bơ có 1193 kcal, gồm 11 g đạm, 143 g carbohydrate và 75 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 4380 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
