Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thanh dinh dưỡng Tiger's Milk
Calo và thông tin dinh dưỡng
schiff
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 387 kcal —
- Chất đạm 17 g 34%
- Carbohydrate 54 g 20%
- Chất béo 14 g 18%
- Chất béo bão hòa 2,1 g 10%
- Chất xơ 2,3 g 8%
- Đường 36 g —
- Natri 168 mg 7%
- Cholesterol 2 mg 1%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 16,8 mg 19%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,5 mg 17%
- Vitamin K 4,6 µg 4%
- Thiamin (B1) 1,5 mg 123%
- Riboflavin (B2) 0,32 mg 25%
- Niacin (B3) 4 mg 25%
- Axit pantothenic (B5) 4,2 mg 84%
- Vitamin B6 1,7 mg 99%
- Folate (B9) 55 µg 14%
- Vitamin B12 4,2 µg 175%
- Choline 42,3 mg 8%
Khoáng chất
- Canxi 429 mg 33%
- Sắt 10,3 mg 57%
- Magiê 336 mg 80%
- Phốt pho 560 mg 45%
- Kali 294 mg 6%
- Kẽm 1,4 mg 13%
- Đồng 0,27 mg 30%
- Mangan 0,94 mg 41%
- Selen 5,9 µg 11%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 17 g | 54 g | 14 g |
| 1 khẩu phần | 35 g | 135 | 5,9 g | 19 g | 5 g |
| 2 khẩu phần | 70 g | 271 | 12 g | 38 g | 10 g |
| ½ khẩu phần | 17,5 g | 68 | 2,9 g | 9,5 g | 2,5 g |
| 3 khẩu phần | 105 g | 406 | 18 g | 57 g | 15 g |
| 4 khẩu phần | 140 g | 542 | 24 g | 76 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 8,4 g | 27 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 25 g | 81 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 34 g | 108 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 42 g | 135 g | 36 g |
Câu hỏi về Thanh dinh dưỡng Tiger's Milk
100 g Thanh dinh dưỡng Tiger's Milk có bao nhiêu calo?
100 g Thanh dinh dưỡng Tiger's Milk có 387 kcal, gồm 17 g đạm, 54 g carbohydrate và 14 g chất béo.
1 khẩu phần (35 g) Thanh dinh dưỡng Tiger's Milk có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (35 g) Thanh dinh dưỡng Tiger's Milk có 135 kcal, gồm 5,9 g đạm, 19 g carbohydrate và 5 g chất béo.
2 khẩu phần (70 g) Thanh dinh dưỡng Tiger's Milk có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (70 g) Thanh dinh dưỡng Tiger's Milk có 271 kcal, gồm 12 g đạm, 38 g carbohydrate và 10 g chất béo.
½ khẩu phần (17,5 g) Thanh dinh dưỡng Tiger's Milk có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (17,5 g) Thanh dinh dưỡng Tiger's Milk có 68 kcal, gồm 2,9 g đạm, 9,5 g carbohydrate và 2,5 g chất béo.
3 khẩu phần (105 g) Thanh dinh dưỡng Tiger's Milk có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (105 g) Thanh dinh dưỡng Tiger's Milk có 406 kcal, gồm 18 g đạm, 57 g carbohydrate và 15 g chất béo.
4 khẩu phần (140 g) Thanh dinh dưỡng Tiger's Milk có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (140 g) Thanh dinh dưỡng Tiger's Milk có 542 kcal, gồm 24 g đạm, 76 g carbohydrate và 20 g chất béo.
50 g Thanh dinh dưỡng Tiger's Milk có bao nhiêu calo?
50 g Thanh dinh dưỡng Tiger's Milk có 194 kcal, gồm 8,4 g đạm, 27 g carbohydrate và 7,1 g chất béo.
150 g Thanh dinh dưỡng Tiger's Milk có bao nhiêu calo?
150 g Thanh dinh dưỡng Tiger's Milk có 581 kcal, gồm 25 g đạm, 81 g carbohydrate và 21 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 167946 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
