Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thăn lưng heo
Calo và thông tin dinh dưỡng
quay không dầu mỡ
147
calokcal mỗi 100 g
Đạm30 g
Carb0,3 g
Chất béo3 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 147 kcal —
- Chất đạm 30 g 59%
- Carbohydrate 0,3 g 0%
- Chất béo 3 g 4%
- Chất béo bão hòa 1,1 g 6%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0,3 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 30 g | 0,3 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 15 g | 0,2 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 44 g | 0,5 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 59 g | 0,6 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 74 g | 0,8 g | 7,5 g |
Thực phẩm tương tự
- Bít tết thăn lưng heochiên không dầu (trên chảo)162 kcal / 100 g
- Thăn lưng heo nhồinướng, nhồi hành tây, cà rốt và ớt chuông đỏ, không dầu, có muối153 kcal / 100 g
- Thăn lưng bònướng không thêm chất béo138 kcal / 100 g
- Thăn nội heoquay không thêm chất béo151 kcal / 100 g
- Bít tết thăn lợnchiên không dầu mỡ (trong lò nướng)176 kcal / 100 g
- Thịt đùi heoquay không thêm chất béo140 kcal / 100 g
- Thịt thăn lợn quaytươi, thịt thăn sườn giữa quay, không xương, thịt nạc và mỡ, nấu chín, quay252 kcal / 100 g
- Bít tết thăn lợn không xươngthịt thăn, nạc và mỡ, quay192 kcal / 100 g
- Sườn heochiên không dầu (trong lò nướng)203 kcal / 100 g
- Sườn cổ heonướng không dầu mỡ271 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thăn lưng heo
100 g Thăn lưng heo có bao nhiêu calo?
100 g Thăn lưng heo có 147 kcal, gồm 30 g đạm, 0,3 g carbohydrate và 3 g chất béo.
50 g Thăn lưng heo có bao nhiêu calo?
50 g Thăn lưng heo có 74 kcal, gồm 15 g đạm, 0,2 g carbohydrate và 1,5 g chất béo.
150 g Thăn lưng heo có bao nhiêu calo?
150 g Thăn lưng heo có 221 kcal, gồm 44 g đạm, 0,5 g carbohydrate và 4,5 g chất béo.
200 g Thăn lưng heo có bao nhiêu calo?
200 g Thăn lưng heo có 294 kcal, gồm 59 g đạm, 0,6 g carbohydrate và 6 g chất béo.
250 g Thăn lưng heo có bao nhiêu calo?
250 g Thăn lưng heo có 368 kcal, gồm 74 g đạm, 0,8 g carbohydrate và 7,5 g chất béo.
Nguồn: mvt 03.496 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
