Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Súp rau củ thịt bò

Calo và thông tin dinh dưỡng

dùng cho lò vi sóng, ăn liền, thương hiệu đơn

44
calokcal mỗi 100 g
Đạm6,2 g
Carb1,8 g
Chất béo0,7 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 44 kcal —
  • Chất đạm 6,2 g 12%
  • Carbohydrate 1,8 g 1%
  • Chất béo 0,7 g 1%
  • Chất béo bão hòa 0,2 g 1%
  • Chất xơ 1,5 g 5%
  • Natri 376 mg 16%
  • Cholesterol 3 mg 1%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 33 µg 4%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g446,2 g1,8 g0,7 g
1 khẩu phần292 g12818 g5,3 g2 g
2 khẩu phần584 g25736 g11 g4,1 g
½ khẩu phần146 g649,1 g2,6 g1 g
3 khẩu phần876 g38554 g16 g6,1 g
4 khẩu phần1168 g51472 g21 g8,2 g
50 g50 g223,1 g0,9 g0,4 g
150 g150 g669,3 g2,7 g1,1 g
200 g200 g8812 g3,6 g1,4 g
250 g250 g11016 g4,5 g1,8 g

Câu hỏi về Súp rau củ thịt bò

Nấu súp rau củ thịt bò bao lâu để thịt mềm?

Áp chảo thịt bò cắt khối cho xém mặt, rồi hầm liu riu trong nước dùng khoảng 60–90 phút, đến khi thịt mềm. Cho khoai tây và cà rốt vào trong 15–20 phút cuối để rau củ chín mà không nát.

Nên cho rau củ nào vào súp rau củ thịt bò, và lúc nào?

Cà rốt, khoai tây, cần tây và hành tây hợp với vị ngọt của thịt bò; cắt miếng gần bằng nhau để chín đều. Đậu Hà Lan hoặc rau lá chỉ cần cho vào vài phút cuối, còn rau củ đông lạnh có thể cho trực tiếp vào nồi.

Dùng phần thịt bò nào để nấu súp rau củ thịt bò?

Nạm hoặc vai bò có chút gân và mô liên kết sẽ mềm, đậm vị sau khi hầm lâu. Cắt thịt thành khối vừa ăn và hớt bọt trong những phút đầu để nước súp trong hơn.

Súp rau củ thịt bò để trong tủ lạnh được bao lâu?

Để súp nguội nhanh trong hộp nông, đậy kín và cất lạnh trong vòng hai giờ sau khi nấu; dùng trong 3–4 ngày. Khi ăn lại, đun sôi đều cả nồi và khuấy để súp nóng đồng nhất.

Có thể đông lạnh súp rau củ thịt bò không?

Có; chia súp thành từng phần, để nguội rồi cho vào hộp kín, chừa khoảng trống vì chất lỏng nở khi đông. Rã đông trong ngăn mát qua đêm và đun sôi kỹ; khoai tây có thể bở hơn sau khi rã đông.

Súp rau củ thịt bò ăn kèm món gì?

Bánh mì giòn hoặc cơm trắng là món ăn kèm dễ dùng; bạn cũng có thể rắc rau mùi tây hay hành lá ngay trước khi ăn. Nếu súp có nhiều khoai tây và thịt, một lát bánh mì là đủ để chấm nước súp.

Súp rau củ thịt bò khác súp rau củ với nước dùng bò thế nào?

Súp rau củ với nước dùng bò thường ít đạm hơn: khoảng 2,4 g trên 100 g, so với 6,2 g trong súp rau củ thịt bò. Loại có thịt bò thường tạo cảm giác no và có miếng thịt để ăn, còn loại dùng nước dùng chủ yếu làm nổi vị rau củ.

Nguồn: USDA FoodData Central 171189 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ