Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Sữa lên men có hương vị
Calo và thông tin dinh dưỡng
2% chất béo, ít lactose
87
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,6 g
Carb12 g
Chất béo2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 87 kcal —
- Chất đạm 2,6 g 5%
- Carbohydrate 12 g 4%
- Chất béo 2 g 3%
- Chất béo bão hòa 1,3 g 6%
- Chất xơ 0,1 g 0%
- Đường 12 g —
- Natri 44,1 mg 2%
- Cholesterol 7,7 mg 3%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 14 µg 2%
- Vitamin C 1,1 mg 1%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Vitamin K 7,4 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folate (B9) 5,2 µg 1%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
Khoáng chất
- Canxi 104 mg 8%
- Sắt 0,07 mg 0%
- Magiê 10,9 mg 3%
- Phốt pho 86,6 mg 7%
- Kali 162 mg 3%
- Kẽm 0,39 mg 4%
- Đồng 0,01 mg 1%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 2,4 µg 4%
- Iốt 15,1 µg 10%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 2,6 g | 12 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1,3 g | 5,9 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 3,8 g | 18 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 5,1 g | 24 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 6,4 g | 30 g | 5 g |
Thực phẩm tương tự
- Sữa lên menbéo 2%, ít lactose58 kcal / 100 g
- Sữa lên men nguyên chất1% chất béo, ít lactose41 kcal / 100 g
- Quark có hương vị2,9% chất béo112 kcal / 100 g
- Thức uống sữa lên mencó hương vị, có đường66 kcal / 100 g
- Thức uống sữa có hương vị< 1% chất béo, tạo hương, có đường56 kcal / 100 g
- Quark hoặc sản phẩm sữacó hương vị, 2-3% chất béo, có đường99 kcal / 100 g
- Sản phẩm đậu nành lên men2% chất béo, canxi79 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured low-lactose a+ 1 ug vitamin d82 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free low-lactose64 kcal / 100 g
- Đồ uống từ sữa1,5% chất béo, tạo hương, có đường, bổ sung vitamin58 kcal / 100 g
Câu hỏi về Sữa lên men có hương vị
100 g Sữa lên men có hương vị có bao nhiêu calo?
100 g Sữa lên men có hương vị có 87 kcal, gồm 2,6 g đạm, 12 g carbohydrate và 2 g chất béo.
50 g Sữa lên men có hương vị có bao nhiêu calo?
50 g Sữa lên men có hương vị có 44 kcal, gồm 1,3 g đạm, 5,9 g carbohydrate và 1 g chất béo.
150 g Sữa lên men có hương vị có bao nhiêu calo?
150 g Sữa lên men có hương vị có 131 kcal, gồm 3,8 g đạm, 18 g carbohydrate và 3 g chất béo.
200 g Sữa lên men có hương vị có bao nhiêu calo?
200 g Sữa lên men có hương vị có 174 kcal, gồm 5,1 g đạm, 24 g carbohydrate và 4 g chất béo.
250 g Sữa lên men có hương vị có bao nhiêu calo?
250 g Sữa lên men có hương vị có 218 kcal, gồm 6,4 g đạm, 30 g carbohydrate và 5 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 30450 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
