Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Sữa chua
Calo và thông tin dinh dưỡng
nguyên kem, có trái cây
97
calokcal mỗi 100 g
Đạm3,7 g
Carb13 g
Chất béo3,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 97 kcal —
- Chất đạm 3,7 g 7%
- Carbohydrate 13 g 5%
- Chất béo 3,1 g 4%
- Chất béo bão hòa 2,1 g 11%
- Chất xơ 0,6 g 2%
- Đường 11 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 3,7 g | 13 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1,9 g | 6,4 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 5,6 g | 19 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 7,4 g | 25 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 9,3 g | 32 g | 7,8 g |
Thực phẩm tương tự
- Sữa chua Hy Lạp0% chất béo51 kcal / 100 g
- Sữa chua nguyên chất10% chất béo109 kcal / 100 g
- Sữa chua dâu tâysữa nguyên chất120 kcal / 100 g
- Sữa chua tách béovị nguyên bản
- Sữa chua có hương vịcó thêm trái cây, nhiều chất béo (>5%)115 kcal / 100 g
- Phô mai quark trái câynguyên béo125 kcal / 100 g
- Yoghurt whole milk with fruit88 kcal / 100 g
- Sữa chua làm từ sữa nguyên kem66 kcal / 100 g
- Sữa chua nguyên kem không đường69 kcal / 100 g
- Sữa chua ngũ cốc và dâu tâysữa nguyên chất91 kcal / 100 g
Câu hỏi về Sữa chua
100 g Sữa chua có bao nhiêu calo?
100 g Sữa chua có 97 kcal, gồm 3,7 g đạm, 13 g carbohydrate và 3,1 g chất béo.
50 g Sữa chua có bao nhiêu calo?
50 g Sữa chua có 49 kcal, gồm 1,9 g đạm, 6,4 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.
150 g Sữa chua có bao nhiêu calo?
150 g Sữa chua có 146 kcal, gồm 5,6 g đạm, 19 g carbohydrate và 4,7 g chất béo.
200 g Sữa chua có bao nhiêu calo?
200 g Sữa chua có 194 kcal, gồm 7,4 g đạm, 25 g carbohydrate và 6,2 g chất béo.
250 g Sữa chua có bao nhiêu calo?
250 g Sữa chua có 243 kcal, gồm 9,3 g đạm, 32 g carbohydrate và 7,8 g chất béo.
Nguồn: NEVO (Netherlands) 863 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
