Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Sữa chua Hy Lạp vị va-ni Dannon Oikos
Calo và thông tin dinh dưỡng
Hy Lạp, không béo
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 85 kcal —
- Chất đạm 8,1 g 16%
- Carbohydrate 12 g 4%
- Chất béo 0,1 g 0%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 0%
- Chất xơ 0,5 g 2%
- Đường 11 g —
- Natri 32 mg 1%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin D 0,9 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 0,19 mg 1%
- Axit pantothenic (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Vitamin B12 0,66 µg 28%
Khoáng chất
- Canxi 89 mg 7%
- Sắt 0,04 mg 0%
- Magiê 10 mg 2%
- Phốt pho 112 mg 9%
- Kali 115 mg 2%
- Kẽm 0,4 mg 4%
- Đồng 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 8,2 µg 15%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 8,1 g | 12 g | 0,1 g |
| 1 khẩu phần | 150 g | 128 | 12 g | 18 g | 0,2 g |
| 2 khẩu phần | 300 g | 255 | 24 g | 37 g | 0,4 g |
| ½ khẩu phần | 75 g | 64 | 6,1 g | 9,2 g | 0,1 g |
| 3 khẩu phần | 450 g | 383 | 37 g | 55 g | 0,6 g |
| 4 khẩu phần | 600 g | 510 | 49 g | 73 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 4,1 g | 6,1 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 16 g | 24 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 20 g | 31 g | 0,4 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Sữa chua Hy Lạp vị va-ni Dannon Oikos
100 g Sữa chua Hy Lạp vị va-ni Dannon Oikos có bao nhiêu calo?
100 g Sữa chua Hy Lạp vị va-ni Dannon Oikos có 85 kcal, gồm 8,1 g đạm, 12 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
1 khẩu phần (150 g) Sữa chua Hy Lạp vị va-ni Dannon Oikos có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (150 g) Sữa chua Hy Lạp vị va-ni Dannon Oikos có 128 kcal, gồm 12 g đạm, 18 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
2 khẩu phần (300 g) Sữa chua Hy Lạp vị va-ni Dannon Oikos có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (300 g) Sữa chua Hy Lạp vị va-ni Dannon Oikos có 255 kcal, gồm 24 g đạm, 37 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
½ khẩu phần (75 g) Sữa chua Hy Lạp vị va-ni Dannon Oikos có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (75 g) Sữa chua Hy Lạp vị va-ni Dannon Oikos có 64 kcal, gồm 6,1 g đạm, 9,2 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
3 khẩu phần (450 g) Sữa chua Hy Lạp vị va-ni Dannon Oikos có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (450 g) Sữa chua Hy Lạp vị va-ni Dannon Oikos có 383 kcal, gồm 37 g đạm, 55 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
4 khẩu phần (600 g) Sữa chua Hy Lạp vị va-ni Dannon Oikos có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (600 g) Sữa chua Hy Lạp vị va-ni Dannon Oikos có 510 kcal, gồm 49 g đạm, 73 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
50 g Sữa chua Hy Lạp vị va-ni Dannon Oikos có bao nhiêu calo?
50 g Sữa chua Hy Lạp vị va-ni Dannon Oikos có 43 kcal, gồm 4,1 g đạm, 6,1 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
200 g Sữa chua Hy Lạp vị va-ni Dannon Oikos có bao nhiêu calo?
200 g Sữa chua Hy Lạp vị va-ni Dannon Oikos có 170 kcal, gồm 16 g đạm, 24 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 171298 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
