Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Soufflé tôm
Calo và thông tin dinh dưỡng
với xốt trắng, có muối
135
calokcal mỗi 100 g
Đạm10 g
Carb7,4 g
Chất béo7,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 135 kcal —
- Chất đạm 10 g 20%
- Carbohydrate 7,4 g 3%
- Chất béo 7,1 g 9%
- Chất xơ 0,3 g 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 10 g | 7,4 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 5,1 g | 3,7 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 15 g | 11 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 20 g | 15 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 26 g | 19 g | 18 g |
Thực phẩm tương tự
- Soufflé cá tuyếtvới sốt trắng, với muối154 kcal / 100 g
- Soufflé tỏi tâyvới sốt trắng, với muối130 kcal / 100 g
- Súp kem tômcó muối98 kcal / 100 g
- Couscous tômcó muối102 kcal / 100 g
- Tôm sốt béchamelvới sốt trắng, có muối110 kcal / 100 g
- Tôm sốt trắngbóc vỏ, đã nấu chín, bột mì, bơ và sữa, có muối104 kcal / 100 g
- Súp tômcó muối51 kcal / 100 g
- Kem tômvới kem51 kcal / 100 g
- Harumaki tômchiên, có muối302 kcal / 100 g
- Sốt tômkem béo139 kcal / 100 g
Câu hỏi về Soufflé tôm
100 g Soufflé tôm có bao nhiêu calo?
100 g Soufflé tôm có 135 kcal, gồm 10 g đạm, 7,4 g carbohydrate và 7,1 g chất béo.
50 g Soufflé tôm có bao nhiêu calo?
50 g Soufflé tôm có 68 kcal, gồm 5,1 g đạm, 3,7 g carbohydrate và 3,5 g chất béo.
150 g Soufflé tôm có bao nhiêu calo?
150 g Soufflé tôm có 203 kcal, gồm 15 g đạm, 11 g carbohydrate và 11 g chất béo.
200 g Soufflé tôm có bao nhiêu calo?
200 g Soufflé tôm có 270 kcal, gồm 20 g đạm, 15 g carbohydrate và 14 g chất béo.
250 g Soufflé tôm có bao nhiêu calo?
250 g Soufflé tôm có 338 kcal, gồm 26 g đạm, 19 g carbohydrate và 18 g chất béo.
Nguồn: tbca BRC0657A · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
