Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Smoothie, carrot, orange and strawberry smoothie
Calo và thông tin dinh dưỡng
29
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,4 g
Carb5,2 g
Chất béo0,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 29 kcal —
- Chất đạm 0,4 g 1%
- Carbohydrate 5,2 g 2%
- Chất béo 0,1 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 1,6 g 6%
- Đường 5 g —
- Natri 5,6 mg 0%
- Cholesterol 0,08 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 136 µg 15%
- Vitamin C 27 mg 30%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,3 mg 2%
- Vitamin K 4,7 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,4 mg 2%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folate (B9) 17,6 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 25,1 mg 2%
- Sắt 0,26 mg 1%
- Magiê 9,8 mg 2%
- Phốt pho 20,7 mg 2%
- Kali 159 mg 3%
- Kẽm 0,12 mg 1%
- Đồng 0,04 mg 5%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 0,13 µg 0%
- Iốt 0,59 µg 0%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 0,4 g | 5,2 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,2 g | 2,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 0,6 g | 7,8 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 0,8 g | 10 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 1 g | 13 g | 0,4 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Smoothie, carrot, orange and strawberry smoothie
100 g Smoothie, carrot, orange and strawberry smoothie có bao nhiêu calo?
100 g Smoothie, carrot, orange and strawberry smoothie có 29 kcal, gồm 0,4 g đạm, 5,2 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
50 g Smoothie, carrot, orange and strawberry smoothie có bao nhiêu calo?
50 g Smoothie, carrot, orange and strawberry smoothie có 15 kcal, gồm 0,2 g đạm, 2,6 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g Smoothie, carrot, orange and strawberry smoothie có bao nhiêu calo?
150 g Smoothie, carrot, orange and strawberry smoothie có 44 kcal, gồm 0,6 g đạm, 7,8 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
200 g Smoothie, carrot, orange and strawberry smoothie có bao nhiêu calo?
200 g Smoothie, carrot, orange and strawberry smoothie có 58 kcal, gồm 0,8 g đạm, 10 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
250 g Smoothie, carrot, orange and strawberry smoothie có bao nhiêu calo?
250 g Smoothie, carrot, orange and strawberry smoothie có 73 kcal, gồm 1 g đạm, 13 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 34551 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
