Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Shrimp, canned, drained

Calo và thông tin dinh dưỡng

95
calokcal mỗi 100 g
Đạm21 g
Carb0 g
Chất béo1,2 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 95 kcal —
  • Chất đạm 21 g 42%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Chất béo 1,2 g 2%
  • Chất béo bão hòa 0,2 g 1%
  • Chất xơ 0 g 0%
  • Đường 0 g —
  • Natri 980 mg 43%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 2 mg 2%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 1,2 mg 8%
  • Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 4,7 mg 29%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Folate (B9) 15 µg 4%
  • Vitamin B12 2 µg 83%

Khoáng chất

  • Canxi 110 mg 8%
  • Sắt 5,1 mg 28%
  • Phốt pho 150 mg 12%
  • Kali 100 mg 2%
  • Kẽm 2,4 mg 22%
  • Selen 75 µg 136%
  • Iốt 29 µg 19%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g9521 g0 g1,2 g
50 g50 g4810 g0 g0,6 g
150 g150 g14331 g0 g1,8 g
200 g200 g19042 g0 g2,4 g
250 g250 g23852 g0 g3 g

Câu hỏi về Shrimp, canned, drained

100 g Shrimp, canned, drained có bao nhiêu calo?

100 g Shrimp, canned, drained có 95 kcal, gồm 21 g đạm, 0 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.

50 g Shrimp, canned, drained có bao nhiêu calo?

50 g Shrimp, canned, drained có 48 kcal, gồm 10 g đạm, 0 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.

150 g Shrimp, canned, drained có bao nhiêu calo?

150 g Shrimp, canned, drained có 143 kcal, gồm 31 g đạm, 0 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.

200 g Shrimp, canned, drained có bao nhiêu calo?

200 g Shrimp, canned, drained có 190 kcal, gồm 42 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,4 g chất béo.

250 g Shrimp, canned, drained có bao nhiêu calo?

250 g Shrimp, canned, drained có 238 kcal, gồm 52 g đạm, 0 g carbohydrate và 3 g chất béo.

Nguồn: FOODfiles (New Zealand) T12 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ