Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Prawn, king, flesh, raw
Calo và thông tin dinh dưỡng
89
calokcal mỗi 100 g
Đạm21 g
Carb0 g
Chất béo0,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 89 kcal —
- Chất đạm 21 g 41%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 0,6 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,1 g 1%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 350 mg 15%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 2,3 mg 15%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 5,8 mg 36%
- Vitamin B6 0,34 mg 20%
- Folate (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0,9 µg 38%
Khoáng chất
- Canxi 126 mg 10%
- Sắt 0,7 mg 4%
- Phốt pho 164 mg 13%
- Kali 282 mg 6%
- Kẽm 1,5 mg 14%
- Selen 53 µg 96%
- Iốt 30 µg 20%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 21 g | 0 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 10 g | 0 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 31 g | 0 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 41 g | 0 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 52 g | 0 g | 1,5 g |
Thực phẩm tương tự
- Prawn king flesh104 kcal / 100 g
- Shrimp peeled74 kcal / 100 g
- Crustacean shrimp pitu108 kcal / 100 g
- Tôm cỡ lớn hoặc vừachỉ phần thịt, sống, xanh91 kcal / 100 g
- Crustacean shrimp unshelled45 kcal / 100 g
- Tôm vua phương Tâyđánh bắt tự nhiên, thịt, sống104 kcal / 100 g
- Pipi flesh41 kcal / 100 g
- Shrimp drained95 kcal / 100 g
- Mussel green meat74 kcal / 100 g
Câu hỏi về Prawn, king, flesh, raw
100 g Prawn, king, flesh, raw có bao nhiêu calo?
100 g Prawn, king, flesh, raw có 89 kcal, gồm 21 g đạm, 0 g carbohydrate và 0,6 g chất béo.
50 g Prawn, king, flesh, raw có bao nhiêu calo?
50 g Prawn, king, flesh, raw có 45 kcal, gồm 10 g đạm, 0 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
150 g Prawn, king, flesh, raw có bao nhiêu calo?
150 g Prawn, king, flesh, raw có 134 kcal, gồm 31 g đạm, 0 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.
200 g Prawn, king, flesh, raw có bao nhiêu calo?
200 g Prawn, king, flesh, raw có 178 kcal, gồm 41 g đạm, 0 g carbohydrate và 1,2 g chất béo.
250 g Prawn, king, flesh, raw có bao nhiêu calo?
250 g Prawn, king, flesh, raw có 223 kcal, gồm 52 g đạm, 0 g carbohydrate và 1,5 g chất béo.
Nguồn: FOODfiles (New Zealand) T1028 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
