Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Prawn, king, flesh, cooked
Calo và thông tin dinh dưỡng
104
calokcal mỗi 100 g
Đạm24 g
Carb0 g
Chất béo0,9 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 104 kcal —
- Chất đạm 24 g 47%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 0,9 g 1%
- Chất béo bão hòa 0,2 g 1%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 552 mg 24%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 4 mg 4%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,9 mg 6%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 4,7 mg 29%
- Vitamin B6 0,29 mg 17%
- Folate (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0,7 µg 29%
Khoáng chất
- Canxi 80 mg 6%
- Sắt 0,42 mg 2%
- Phốt pho 164 mg 13%
- Kali 127 mg 3%
- Kẽm 1,6 mg 14%
- Selen 47 µg 85%
- Iốt 25 µg 17%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 24 g | 0 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 12 g | 0 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 36 g | 0 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 47 g | 0 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 59 g | 0 g | 2,3 g |
Thực phẩm tương tự
- Prawn king flesh89 kcal / 100 g
- Shrimp peeled86 kcal / 100 g
- Crustacean shrimp unshelled drained without oil without salt82 kcal / 100 g
- Shrimp drained95 kcal / 100 g
- Crustacean shrimp shelled without oil83 kcal / 100 g
- Tôm cỡ lớn hoặc vừachỉ phần thịt, luộc, nấu bằng lò vi sóng, hấp hoặc chần105 kcal / 100 g
- Mussel green meat111 kcal / 100 g
- Salmon king fillet skin & bones removed pan-fried with oil new zealand315 kcal / 100 g
Câu hỏi về Prawn, king, flesh, cooked
100 g Prawn, king, flesh, cooked có bao nhiêu calo?
100 g Prawn, king, flesh, cooked có 104 kcal, gồm 24 g đạm, 0 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.
50 g Prawn, king, flesh, cooked có bao nhiêu calo?
50 g Prawn, king, flesh, cooked có 52 kcal, gồm 12 g đạm, 0 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
150 g Prawn, king, flesh, cooked có bao nhiêu calo?
150 g Prawn, king, flesh, cooked có 156 kcal, gồm 36 g đạm, 0 g carbohydrate và 1,4 g chất béo.
200 g Prawn, king, flesh, cooked có bao nhiêu calo?
200 g Prawn, king, flesh, cooked có 208 kcal, gồm 47 g đạm, 0 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.
250 g Prawn, king, flesh, cooked có bao nhiêu calo?
250 g Prawn, king, flesh, cooked có 260 kcal, gồm 59 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,3 g chất béo.
Nguồn: FOODfiles (New Zealand) T1027 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
