Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Sesame nuggets with soy, deep-fried, hälsans kök

Calo và thông tin dinh dưỡng

257
calokcal mỗi 100 g
Đạm16 g
Carb14 g
Chất béo15 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 257 kcal —
  • Chất đạm 16 g 31%
  • Carbohydrate 14 g 5%
  • Chất béo 15 g 19%
  • Chất béo bão hòa 1,1 g 5%
  • Chất xơ 1,3 g 5%
  • Đường 0,4 g —
  • Natri 596 mg 26%
  • Cholesterol 0,81 mg 0%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 2,5 µg 0%
  • Vitamin C 0,19 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 2,7 mg 18%
  • Vitamin K 21,2 µg 18%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,46 mg 3%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folate (B9) 24 µg 6%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Khoáng chất

  • Canxi 35,4 mg 3%
  • Sắt 1,7 mg 9%
  • Magiê 56,3 mg 13%
  • Phốt pho 144 mg 12%
  • Kali 434 mg 9%
  • Kẽm 0,2 mg 2%
  • Đồng 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,11 mg 5%
  • Selen 2,6 µg 5%
  • Iốt 1,9 µg 1%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g25716 g14 g15 g
50 g50 g1297,8 g7 g7,5 g
150 g150 g38623 g21 g23 g
200 g200 g51431 g28 g30 g
250 g250 g64339 g35 g38 g

Câu hỏi về Sesame nuggets with soy, deep-fried, hälsans kök

100 g Sesame nuggets with soy, deep-fried, hälsans kök có bao nhiêu calo?

100 g Sesame nuggets with soy, deep-fried, hälsans kök có 257 kcal, gồm 16 g đạm, 14 g carbohydrate và 15 g chất béo.

50 g Sesame nuggets with soy, deep-fried, hälsans kök có bao nhiêu calo?

50 g Sesame nuggets with soy, deep-fried, hälsans kök có 129 kcal, gồm 7,8 g đạm, 7 g carbohydrate và 7,5 g chất béo.

150 g Sesame nuggets with soy, deep-fried, hälsans kök có bao nhiêu calo?

150 g Sesame nuggets with soy, deep-fried, hälsans kök có 386 kcal, gồm 23 g đạm, 21 g carbohydrate và 23 g chất béo.

200 g Sesame nuggets with soy, deep-fried, hälsans kök có bao nhiêu calo?

200 g Sesame nuggets with soy, deep-fried, hälsans kök có 514 kcal, gồm 31 g đạm, 28 g carbohydrate và 30 g chất béo.

250 g Sesame nuggets with soy, deep-fried, hälsans kök có bao nhiêu calo?

250 g Sesame nuggets with soy, deep-fried, hälsans kök có 643 kcal, gồm 39 g đạm, 35 g carbohydrate và 38 g chất béo.

Nguồn: Fineli (Finland) 32696 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ