Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Rhubarb crisp delight, rhubarb, oat flakes
Calo và thông tin dinh dưỡng
222
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,6 g
Carb23 g
Chất béo12 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 222 kcal —
- Chất đạm 2,6 g 5%
- Carbohydrate 23 g 9%
- Chất béo 12 g 16%
- Chất béo bão hòa 6 g 30%
- Chất xơ 1,8 g 6%
- Đường 15 g —
- Natri 75,8 mg 3%
- Cholesterol 13,4 mg 4%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 113 µg 13%
- Vitamin C 2,2 mg 2%
- Vitamin D 0,54 µg 3%
- Vitamin E 0,96 mg 6%
- Vitamin K 8,3 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,31 mg 2%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folate (B9) 8,9 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 57,2 mg 4%
- Sắt 0,81 mg 4%
- Magiê 27,7 mg 7%
- Phốt pho 85,5 mg 7%
- Kali 269 mg 6%
- Kẽm 0,69 mg 6%
- Đồng 0,09 mg 10%
- Mangan 0,73 mg 32%
- Selen 2 µg 4%
- Iốt 4,4 µg 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 2,6 g | 24 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 1,3 g | 12 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 3,9 g | 35 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 5,2 g | 47 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 6,6 g | 59 g | 31 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Rhubarb crisp delight, rhubarb, oat flakes
100 g Rhubarb crisp delight, rhubarb, oat flakes có bao nhiêu calo?
100 g Rhubarb crisp delight, rhubarb, oat flakes có 222 kcal, gồm 2,6 g đạm, 24 g carbohydrate và 12 g chất béo.
50 g Rhubarb crisp delight, rhubarb, oat flakes có bao nhiêu calo?
50 g Rhubarb crisp delight, rhubarb, oat flakes có 111 kcal, gồm 1,3 g đạm, 12 g carbohydrate và 6,1 g chất béo.
150 g Rhubarb crisp delight, rhubarb, oat flakes có bao nhiêu calo?
150 g Rhubarb crisp delight, rhubarb, oat flakes có 333 kcal, gồm 3,9 g đạm, 35 g carbohydrate và 18 g chất béo.
200 g Rhubarb crisp delight, rhubarb, oat flakes có bao nhiêu calo?
200 g Rhubarb crisp delight, rhubarb, oat flakes có 444 kcal, gồm 5,2 g đạm, 47 g carbohydrate và 24 g chất béo.
250 g Rhubarb crisp delight, rhubarb, oat flakes có bao nhiêu calo?
250 g Rhubarb crisp delight, rhubarb, oat flakes có 555 kcal, gồm 6,6 g đạm, 59 g carbohydrate và 31 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 28976 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
