Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Rau mùa xuân

Calo và thông tin dinh dưỡng

đông lạnh, sống, đậu Hà Lan, khoai tây, đậu cô ve, cà rốt, hành tây

calokcal mỗi 100 g

Đạm2,4 g

Carb8,5 g

Chất béo0,1 g

Tỷ lệ calo

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT

Mỗi 100 g% GTHT

Khẩu phần	Khối lượng	Calo	Đạm	Carb	Chất béo
100 g	100 g	51	2,4 g	8,5 g	0,1 g
50 g	50 g	26	1,2 g	4,2 g	0 g
150 g	150 g	77	3,6 g	13 g	0,1 g
200 g	200 g	103	4,8 g	17 g	0,2 g
250 g	250 g	128	6 g	21 g	0,2 g

100 g Rau mùa xuân có bao nhiêu calo?

100 g Rau mùa xuân có 51 kcal, gồm 2,4 g đạm, 8,5 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.

50 g Rau mùa xuân có bao nhiêu calo?

50 g Rau mùa xuân có 26 kcal, gồm 1,2 g đạm, 4,2 g carbohydrate và 0 g chất béo.

150 g Rau mùa xuân có bao nhiêu calo?

150 g Rau mùa xuân có 77 kcal, gồm 3,6 g đạm, 13 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.

200 g Rau mùa xuân có bao nhiêu calo?

200 g Rau mùa xuân có 103 kcal, gồm 4,8 g đạm, 17 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.

250 g Rau mùa xuân có bao nhiêu calo?

250 g Rau mùa xuân có 128 kcal, gồm 6 g đạm, 21 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.

Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 20267 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ